寶寶的上火癥狀，便便特別干燥、眼屎眼角發(fā)紅、寶寶肛門周圍有點(diǎn)紅、寶寶腹瀉等。很多家長看著這樣子的寶寶都會(huì)特別的憂心，繼而為寶寶挑選不上火的奶粉。那么不上火的奶粉該如何去挑選呢?

為了不讓寶寶奶粉上火，應(yīng)該要避免選擇含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的嬰幼兒配方奶粉。

如果嬰幼兒食物中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸，寶寶排便便會(huì)較硬。 因此，控制寶寶飲食中棕櫚油酸和硬脂酸很重要，為寶寶挑選配方奶粉時(shí)，應(yīng)避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的嬰幼兒配方奶粉，盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，對(duì)鈣質(zhì)和脂肪的吸收會(huì)更好，這樣才有助于嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收。

同時(shí)，還可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、 薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘?jiān)梢源龠M(jìn)腸蠕動(dòng)，達(dá)到通便的目的。

此外還應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)寶寶自幼養(yǎng)成正常排便的習(xí)慣，寶寶排便與進(jìn)食一樣重要。進(jìn)食是為了寶寶生存和生長發(fā)育，排便則使人體新陳代謝的廢物或有害物質(zhì)及 時(shí)排出體外，免除機(jī)體損害。一般宜選擇在進(jìn)食后讓寶寶排便，例如每日定時(shí)讓寶寶坐馬桶，即使沒有大便也要讓他坐個(gè)十來分鐘，建立起大便的條件反射，就能起 到事半功倍的效果。

★不上火的奶粉有營養(yǎng)嗎

不上火奶粉也是有營養(yǎng)的。一般營養(yǎng)成分有Sn-2棕櫚酸、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、維生素等。

另外還有很少人知道的亞油酸、亞麻酸營養(yǎng)。喝母乳的寶寶聰明活潑，是因?yàn)閷殞毢铣闪俗銐虻?DHA/AA。如果寶寶的奶粉中含有充足的亞油酸和亞麻酸，就可以在體內(nèi)根據(jù)寶寶的需要，自然合成DHA和AA，讓寶寶腦部發(fā)育更好。如果不能提供充足的 比例適當(dāng)?shù)膩営退帷喡樗?，可能需要額外添加DHA和AA，但添加DHA和AA易氧化，氧化后配方奶的味道會(huì)有所改變。因此，嬰幼兒配方奶中添加足量的亞 油酸和亞麻酸是關(guān)鍵。

★不上火的奶粉怎么挑選

不少媽媽剛給寶寶買奶粉時(shí)，會(huì)先品嘗后購買。有時(shí)就被嬰兒奶粉的味道不甜而嚇跑。自認(rèn)為 一點(diǎn)味道都沒有，寶寶肯定不愛喝 ，如果你也這么想，那就大錯(cuò)特錯(cuò) 了。寶寶的口味與大人有別，而且小時(shí)候吃的清淡些，長大后就不會(huì)嗜愛甜食。同時(shí)口味清淡的奶粉，有助于寶寶好吸收，好消化，不上火。

同時(shí)在沖調(diào)方法上，簡單易操作也并未壞事。用溫開水沖服，好溶解、沒有結(jié)塊的奶粉，對(duì)于寶寶的吸收也是有利的。

另外，值得留心的是不上火奶粉的產(chǎn)源地。例如：蒙牛旗下新品瑞哺恩有機(jī)嬰幼兒奶粉，精選具有500余年歷史的阿爾卑斯山東脈的奧地利高山有機(jī)牧場(chǎng)奶源，通過了萬泰權(quán)威有機(jī)環(huán)評(píng)認(rèn)證，是目前中國第一款自主生產(chǎn)的有機(jī)嬰幼兒奶粉。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于不上火的奶粉該如何去挑選的常識(shí)都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于嬰幼兒食品方面的知識(shí)，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長。

責(zé)任編輯:張小付