產(chǎn)后多汗喝黃芪牛肉湯有用嗎？產(chǎn)婦在月子期間，不僅尿量增多，而且還有大量的汗液排出，這是產(chǎn)后機(jī)體自我調(diào)節(jié)的過程，屬于正常的生理現(xiàn)象，隨著產(chǎn)后天數(shù)的增加，會自行好轉(zhuǎn)。但是產(chǎn)后出汗雖屬正常現(xiàn)象，新媽媽還是要加強(qiáng)自我保健與護(hù)理。

產(chǎn)后多汗喝黃芪牛肉湯

食材原料

主料：牛肉200克，黃芪9克。

配料：白蘿卜300克，蔥段、姜片適量。

調(diào)料：鹽、雞精適量。

烹飪方式

煮。

制作方法

1. 牛肉洗凈，切成小塊放入水中煮沸，撇掉上面的血沫，3分鐘后將牛肉撈起，過一下涼水。

2. 白蘿卜洗凈，去皮切塊；黃芪泡洗干凈。

3. 在鍋里放適量的水，將黃芪、牛肉、蔥段、姜片放進(jìn)鍋里，中火燒沸，改用小火燉1小時，再加入白蘿卜，大火煮至蘿卜熟，調(diào)入適量鹽和雞精即可。

適用人群

產(chǎn)后多汗的新媽媽。

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