眾所周知，寶寶營養(yǎng)很重要。不同時間段添加不同的營養(yǎng)輔食，下面就和小編一起去了解一下寶寶長牙后吃什么水果好。

寶寶長牙后吃什么水果好

1、葡萄

葡萄的營養(yǎng)價值非常高，葡萄籽中含有一種多酚物質，這是一種抗氧化性非常強的物質，一般為維生素C的20倍，維生素E的50倍。

2、桃子

寶寶非常適合吃桃子，因為桃子中含有多種維生素以及礦物質元素，特別是鐵元素含量也是水果中相對較多的，是人體造血的原料物質。

3、蘋果

蘋果中含有豐富的水分以及果膠，他可以起到吸收糞便中水分的作用，寶寶經常食用蘋果可以有效的緩解便秘問題。另外，營養(yǎng)專家表示，常見的紅薯、玉米、燕麥、蕎麥中都含有豐富的膳食纖維，同樣可以起到防治便秘的作用。

寶寶什么時候吃水果最好

1、早上?NO

水果中含有非常多的有機酸，這種物質可以刺激胃壁黏膜，特別是在空腹的情況下食用，對寶寶的胃部健康問題很不利。另外，在早上食用的時候還會影響寶寶對正常食物的食用量。

2、兩餐之間?YES

因為寶寶的胃容量比較小，在兩餐之間食用水果，不僅可以避免寶寶的營養(yǎng)素攝入不足的問題，水果中的有機酸還可以促進胃內食物的消化，建議寶寶在兩餐之間，最好在第一餐后2個小時食用。

溫馨提示

家長們對寶寶的營養(yǎng)吸收情況需要格外注意，那么讀完小編的介紹以后，大家一定對寶寶的營養(yǎng)吸收有了新的認識。另外，除了上文中小編為大家介紹的幾種食物外，還建議大家一定要少吃菠蘿、芒果、李子等水果，因為這些食物含有較強的過敏問題。

佰佰安全網小編為大家整理的關于寶寶長牙后吃什么水果好的常識都了解了吧，另外本網還有很多關于兒童疾病方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關注，讓孩子可以健康的成長。

責任編輯:張小付