懷孕之后在荷爾蒙的影響下，就算以前肌膚完全沒有問題的人，也會(huì)變得容易出現(xiàn)色斑和痘痘～所以這一次，冬天準(zhǔn)媽媽皮膚問題包括什么？

冬天準(zhǔn)媽媽皮膚問題包括什么？

冬季準(zhǔn)媽皮膚問題1：色斑出現(xiàn)

1. 慎重使用護(hù)膚品

出現(xiàn)色斑問題的準(zhǔn)媽媽一定要慎重使用護(hù)膚品，千萬不能亂用遮瑕、美白的產(chǎn)品，避免損傷皮膚，使色斑成為臉上永遠(yuǎn)的標(biāo)記。

2. 避免被強(qiáng)光照耀

色斑最大的勁敵就是強(qiáng)烈的陽光了，因此想要緩解色斑癥狀準(zhǔn)媽媽不可被強(qiáng)烈的陽光曬到。外面陽光高照準(zhǔn)媽媽最好待在家中，一定要外出的話也要做好防曬工作才能放心外出哦！

3. 出門不宜畫濃妝

有色斑煩惱的準(zhǔn)媽媽是不可以化濃妝的，因?yàn)榛瘖y品中大多都是具有刺激性的以及含有金屬有害物質(zhì)的，對準(zhǔn)媽媽皮膚沒有保護(hù)只有傷害哦！

冬季準(zhǔn)媽皮膚問題2：皮膚水腫

1. 保證良好的睡眠

準(zhǔn)媽媽若是出現(xiàn)了冬季皮膚水腫的情況的話，需要準(zhǔn)媽媽保證良好的睡眠來進(jìn)行緩解。有時(shí)候準(zhǔn)媽媽美美的睡一覺起來就會(huì)發(fā)現(xiàn)水腫自然消失了。

2. 采用正確的睡姿

準(zhǔn)媽媽睡覺采取左側(cè)臥的姿勢為佳，因?yàn)檫@樣有利于下腔靜脈血液回流，緩解皮膚水腫的情況。

冬季準(zhǔn)媽皮膚問題3：皮膚油膩

1. 常按時(shí)進(jìn)行皮膚清洗

冬季皮膚油膩的準(zhǔn)媽媽一旦發(fā)現(xiàn)皮膚不潔凈就要馬上進(jìn)行皮膚清潔哦！及時(shí)把油脂、分泌物進(jìn)行清理，然后皮膚保持干爽潔凈。

2. 多吃水果蔬菜多喝水

當(dāng)然皮膚油膩的這類準(zhǔn)媽媽平常飲食中要多吃水果蔬菜、多喝水，幫助身體排毒，從而達(dá)到改善膚質(zhì)的目的。

冬季準(zhǔn)媽皮膚問題4：皮膚黯沉

1. 選擇孕婦專用的洗面奶

冬季皮膚黯沉的準(zhǔn)媽媽一定要購買孕婦專用洗面奶進(jìn)行清潔，每天多洗幾次臉，幫助清潔皮膚中的有害物質(zhì)。

2. 多攝入蛋白質(zhì)和維生素

準(zhǔn)媽媽皮膚黯沉要多攝取含有豐富優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白和富含維生素A、維生素B、維生素B2以及維生素C 的食物，可以幫助孕媽提亮膚色、改善膚質(zhì)。

3. 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)有助皮膚健康

準(zhǔn)媽媽多做運(yùn)動(dòng)能夠通過出汗把身體更多的毒素排出體外，幫助準(zhǔn)媽媽提高皮膚健康水平。

冬季準(zhǔn)媽皮膚問題5：皮膚瘙癢

1. 清洗不能過度頻繁

冬季準(zhǔn)媽皮膚瘙癢不能過度進(jìn)行皮膚清洗！因?yàn)槊磉^度摩擦皮膚會(huì)增加瘙癢程度，而且很多清潔品都是偏堿性，而皮膚在微酸環(huán)境下才會(huì)穩(wěn)定，因此冬季準(zhǔn)媽媽每天不能過度進(jìn)行身體清洗哦！

2. 沐浴水溫不宜過高

準(zhǔn)媽媽在皮膚瘙癢的情況下沐浴時(shí)，水溫一定不能過高，因?yàn)檫^高的水溫會(huì)加重瘙癢的程度，讓準(zhǔn)媽媽更加難受。

3. 選擇適合的護(hù)膚品

很多準(zhǔn)媽為什么會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況呢？因?yàn)樗齻兪褂昧瞬贿m合的護(hù)膚品引起皮膚過敏而造成的瘙癢，因此冬季護(hù)膚準(zhǔn)媽媽一定要選擇適合的護(hù)膚品才行哦！

以上就是冬天準(zhǔn)媽媽皮膚問題如何解決的相關(guān)介紹，如果您在冬天遇到以上這些皮膚問題，那么不妨參考下面的這些建議吧。有關(guān)孕媽如何應(yīng)對孕期皮膚問題的常識(shí)小編繼續(xù)持續(xù)更新，如果您想了解更多這方面的常識(shí)請持續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:陳淼琪