懷孕初期，身體條件改變，妊娠反應(yīng)加劇，導(dǎo)致孕吐、厭食、睡不好等狀況，同時身體匱乏，運(yùn)動減少，因此容易導(dǎo)致免疫力下降，從而讓感冒病菌更容易入侵身體。那么，生活中準(zhǔn)媽媽愛感冒咋辦？

孕媽老是感冒怎么辦

1. 喝大米粥

預(yù)防或是治療疾病最簡單、最有效、最安全的方法就是用飲食的方法，孕婦愛感冒怎么辦？準(zhǔn)媽媽選擇喝大米粥是不錯的方法哦！

感冒時多喝熱的大米粥，有助于發(fā)汗、散熱、祛風(fēng)寒以及促進(jìn)感冒的治愈。同時，感冒后胃口較差，腸胃消化系統(tǒng)不好，喝粥可以促進(jìn)吸收。而且喝粥還可以起到保護(hù)胃黏膜的作用。

2. 多喝水

準(zhǔn)媽媽一定會有這樣的感受，每當(dāng)生病的時候總是覺得口干舌燥的，尤其是當(dāng)感冒的時候。是的補(bǔ)充水分不僅僅是感冒了應(yīng)該做的工作，而且多喝水也能預(yù)防感冒的發(fā)生哦！

水分能夠幫助身體新陳代謝和廢物的排除，這樣更有利于保持身體健康水平。如果準(zhǔn)媽媽不小心感冒了，多喝熱水能讓準(zhǔn)媽覺得更舒服而且能補(bǔ)充身體水分避免脫水。

3. 喝蜂蜜檸檬水

準(zhǔn)媽媽愛感冒，還可以別出心裁的想一些辦法哦！感冒了吃藥并不是最好的辦法，是藥毒三分，用飲食的方法來進(jìn)行治療或是緩解才是最安全、最有效的。

一般孕媽媽感冒之后都會覺得喉嚨痛或是出現(xiàn)咳嗽的癥狀，這個時候如果準(zhǔn)媽媽能夠喝一些蜂蜜檸檬水的話那就能使這個癥狀得到緩解，這樣準(zhǔn)媽媽也就更舒服了！

4. 用鹽水漱口

預(yù)防或是治療感冒，準(zhǔn)媽媽還有高招可以用哦！孕期準(zhǔn)媽媽容易感冒，那一定要記得多用鹽水漱口哦！

孕媽們感冒很容易引起咽喉感染，因此想要緩解病情可以用鹽水漱口，因?yàn)辂}水有助于治療咽喉感染。

5. 醒來用冷水洗臉

想要身體棒棒，遠(yuǎn)離疾病的干擾，準(zhǔn)媽媽就要培養(yǎng)良好的抵抗能力才行哦！早上醒來之后準(zhǔn)媽媽用冷水洗臉，可以預(yù)防感冒呢！

因?yàn)樵绯啃褋碇笾苯佑美渌茨?，可以增?qiáng)人體的免疫力能力。準(zhǔn)媽媽免疫力提高了，從而才能預(yù)防被感冒入侵呀！不過到了晚上準(zhǔn)媽媽還是用溫水洗臉比較好，這樣可以讓自己睡得更香！

因?yàn)樵衅诓荒茈S便亂用藥，所以解決起來還是比較棘手的，最好的方法當(dāng)然還是提前預(yù)防為妙。如果你還想知道更多關(guān)于孕婦感冒怎么辦等常識，請到佰佰安全網(wǎng)網(wǎng)來搜索吧。

責(zé)任編輯:陳淼琪