感冒本來很常見，但這件事發(fā)生在孕期，講究就多了起來：有人說孕期吃藥對小孩不好，有人說感冒扛著就過去了...尤其是當(dāng)感冒咳嗽時就更不好過了，其實我們可以通過食療的方法來緩解，那么孕媽春季如何緩解感冒咳嗽癥狀？

緩解咳嗽的食療方法

1、冰糖燉梨：將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

2、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬干成陳皮，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。

3、川貝燉梨：用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。

4、白蘿卜飴：將白蘿卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干凈容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。若臨時要喝，沒時間浸漬，可將白蘿卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。

5、糖煮金桔：將金桔洗凈，用牙簽戳兩三個洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，存入冰箱保存，每次舀一些溫?zé)崾秤谩?

6、不要吃糖果餅干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也應(yīng)禁止。

7、多喝溫開水，將溫開水含在口中也有很好的止咳效果。

以上止咳食療法每天數(shù)次，對孕婦、一般人都有效，不妨試試。

懷孕期間孕媽媽們要進(jìn)行合理的皮膚養(yǎng)護(hù)，以保證皮膚細(xì)膩光滑。孕期的皮膚保養(yǎng)要注意以下幾個方面：

1、孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應(yīng)使用溫和無刺激的潔面用品。由于皮膚干燥，洗臉的次數(shù)應(yīng)相對減少，每日兩次即可。

2、洗完后用手輕輕拍打幾下，等水分半干，用溫和的潤膚霜均勻搽于面部，并輕輕按摩，這樣有利于保持皮膚水分，促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)。

3、適當(dāng)多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚干裂。

4、保持室內(nèi)一定的溫度，最好有空氣加濕器，或在室內(nèi)放一盆水。

5、盡量避免吃辛辣食品、餅干和方便面，不喝濃茶和咖啡，否則會使皮膚更加干燥而無光澤。

以上就是孕媽的春季感冒咳嗽有哪些緩解方法的小常識，希望這些方法可以幫助準(zhǔn)媽媽有效緩解感冒咳嗽的癥狀，有關(guān)孕婦感冒怎么辦等常識小編繼續(xù)持續(xù)更新，如果您想了解更多這方面的常識請持續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:陳淼琪