十月懷胎，卻在分娩臨近時(shí)胎兒早產(chǎn)，眼看著離勝利只有一步之遙，令聞?wù)邍@息。早產(chǎn)的發(fā)生，會(huì)危害寶寶的健康甚至生命，準(zhǔn)媽媽們不得不防。預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生，早產(chǎn)的癥狀準(zhǔn)媽媽們要了解。

早產(chǎn)常有胎膜早破、羊水外流、腹痛陣陣、陰道少量流血等主要癥狀。子宮收縮是早產(chǎn)的典型征兆。在懷孕29周-36周時(shí)，子宮收縮頻率每10分鐘2次以上，準(zhǔn)媽媽會(huì)開始感覺到酸痛，有點(diǎn)類似月經(jīng)來(lái)臨般的腹痛，不止下腹部不舒服，還會(huì)痛到腹股溝甚至有持續(xù)性下背酸痛。嚴(yán)重的還會(huì)伴隨陰道分泌物增加及陰道出血。如果子宮頸的擴(kuò)張比初次檢查時(shí)超過(guò)1cm，應(yīng)該就是早產(chǎn)的陣痛，這時(shí)應(yīng)立即去婦產(chǎn)科就診。下面就為大家介紹一下哪些方面可降低早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)吧。

1、孕前保健

提前補(bǔ)充含有葉酸的微量元素，合理營(yíng)養(yǎng)，盡量避免低齡或高齡妊娠（如< 18 歲或>35歲）；戒掉不良嗜好，如吸煙等；完成疫苗接種如風(fēng)疹、乙肝疫苗；防治生殖道感染，如有內(nèi)科疾病進(jìn)行相關(guān)的咨詢和處理。避免服用可能致畸的藥物。

2、關(guān)注自己的健康

如果孕婦患有心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等合并癥，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療；有妊娠高血壓綜合征、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤、羊水過(guò)多癥等情況的孕婦，定要遵醫(yī)囑，積極做好自己孕期的保健工作，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，并盡早就醫(yī)。

3、陰道分泌物增多或氣味異常

有陰道分泌物增多或氣味異常，外陰瘙癢或燒灼感等癥狀的孕媽，以及有高危因素的孕媽應(yīng)在產(chǎn)科門診進(jìn)行陰道和宮頸分泌物的檢測(cè)或者培養(yǎng)，如果證實(shí)存在感染，則應(yīng)該在產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)不同的病原體選用敏感的抗生素抗感染治療。

4、孕晚期盡可能避免性交

如果性交時(shí)，有絞痛、攣縮或其他征兆發(fā)生，應(yīng)立即停止性交，并把征兆告訴婦產(chǎn)科醫(yī)生。

5、孕期注意口腔健康

育齡期女性常見的口腔疾患是牙周病，口腔厭氧菌感染性牙周病是流產(chǎn)及早產(chǎn)的危險(xiǎn)因素之一，所以應(yīng)該在孕前就治療口腔疾患。

6、防止羊水過(guò)多

羊水過(guò)多，容易導(dǎo)致子宮張力過(guò)大，也容易早產(chǎn)。

7、保持良好生活狀態(tài)

懷孕期間，準(zhǔn)媽媽要保持心境平和，消除緊張情緒，避免不良精神刺激，準(zhǔn)媽媽心理壓力越大，早產(chǎn)發(fā)生率越高，特別是緊張、焦慮和抑郁與早產(chǎn)關(guān)系密切。

8、注意休息

所有準(zhǔn)媽要保證有足夠的睡眠，尤其是那些有早產(chǎn)危險(xiǎn)的孕媽。每天上午和下午坐著時(shí)要抬腳。如果出現(xiàn)早產(chǎn)征兆，應(yīng)左側(cè)臥床休息1小時(shí)。應(yīng)增加休息時(shí)間，但不建議有早產(chǎn)先兆的孕婦長(zhǎng)期臥床，因?yàn)殚L(zhǎng)期臥床可增加血栓性疾病的發(fā)生。

預(yù)防早產(chǎn)，孕媽們要加強(qiáng)孕期的保健工作，從妊娠早期就要定期產(chǎn)檢，以便盡早發(fā)現(xiàn)問題，進(jìn)行恰當(dāng)處理。早產(chǎn)危害大，孕媽們也不必過(guò)度擔(dān)心，保持心境平和，消除緊張情緒，攝足營(yíng)養(yǎng)，多注意休息，發(fā)現(xiàn)產(chǎn)前出血和先兆早產(chǎn)征象應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生診治。如果你對(duì)早產(chǎn)兒如何度過(guò)危險(xiǎn)期等有關(guān)孕婦分娩方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)早產(chǎn)安全常識(shí)欄目。

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