對每個準媽媽來說，十月懷胎的辛苦在聽到自己寶寶呱呱墜地時變得微不足道，在臨產的前一兩個月被，除了面對分娩時的期待，還有對于寶寶是否能平安降生的擔憂。下面就為大家介紹一下產婦如何輕松繞過“難產”吧。

產婦最害怕的不是生產時的疼痛，而是自己的孩子無法順利娩出。難產對于產婦的身心都有十分大的傷害。

氣血虛弱或氣滯血瘀，這些都會影響胞宮的正常活動，導致產婦難產。胎兒是否能順著陰道順利分娩，產力，產道，胎兒這三大因素一個都不能少。

產力是指包括分娩時子宮的收縮力和產婦向下屏氣的力量，子宮收縮能力過強或者過弱都有可能導致孕婦難產。

產道是指寶寶自然娩出的通道，是指產婦的骨盆的大小和形狀，若骨盆過小，讓孩子不能正常通過，也會造成難產。所以孕期一定要做好產前檢查。以便醫(yī)生及時發(fā)現問題，正確選擇分娩方式。

嬰兒自身情況也很重要，若在產前檢查中發(fā)現胎兒自身胎位不正，一定要提前住院，擇期進行剖腹產。

難產的事例中，最常發(fā)生的原因是胎兒體重過重，現在很多的孕婦為了讓寶寶營養(yǎng)豐富在懷孕期間攝入大量的營養(yǎng)，導致嬰兒體重在增長過快。造成了分娩時的困難，變成了難產。懷孕期間，孕婦要關注自己的體重變化，一般體重增長10~15公斤屬于正常范圍。正常的胎位是頭位，即頭部接近產婦的陰道口，臀位，橫位等都是胎兒異位，要及時就醫(yī)糾正，減少難產的風險。

準媽媽在懷孕期間要進行適當的輕度運動，例如飯后散步等，可以有效預防難產，孕婦一定要對分娩有一個正確的認知，不要過度的恐慌，影響分娩。適當的時候可以咨詢醫(yī)生，了解一些妊娠期的注意事項和健康護理。其次，定期的產檢也可以有效地消弭難產的風險。

若真是不幸遭遇過難產的母親，務必要調整好自己的心態(tài)，不是一次難產后就次次難產，多給自己一點信心，生育孩子是一件偉大而又艱辛的事情，是每一個女人的天性，以自己的付出，去締造一個溫馨的家庭。

總結：在懷孕期間，準媽媽要給自己鼓勵，相信自己可以讓寶寶平平安安健健康康的來到這個世界上，其次家人在這個特殊時期也要給予更多的關懷和照顧，適當的運動可以減低難產的風險，希望每個媽咪能把自己的身體調理到最佳狀態(tài)，以平和愉悅的心情迎接產期的到來。如果你對孕婦如何遠離難產等有關孕婦分娩方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網難產安全常識欄目。

責任編輯:王小麗