中風(fēng)是會給老人生活和健康帶來災(zāi)難，頸部連接著肩部和腦部，是我們身體很重要的一個(gè)部位。腦中風(fēng)屬于腦部內(nèi)傷，多運(yùn)動(dòng)頸部，可以減少血脂在頸動(dòng)脈的沉積，加速血液循環(huán)，預(yù)防血栓的形成，下面來看看老人注意哪些事情可以有效預(yù)防中風(fēng)的出現(xiàn)吧？

了解中風(fēng)先兆

中風(fēng)發(fā)病急驟，難以預(yù)測，但是發(fā)病前也一定會有一個(gè)過程，所以平時(shí)多留意一些身體的信息，好在疾病來臨前及時(shí)做好應(yīng)對措施，這也是預(yù)防中風(fēng)的首要原則。

頭痛伴嘔吐

頭痛、頭暈，可伴有視物旋轉(zhuǎn)、惡心、嘔吐。這種頭痛有時(shí)固定在某一部位，這是血壓波動(dòng)或腦血管痙攣的表現(xiàn)。

各種運(yùn)動(dòng)障礙

中風(fēng)最明顯的癥狀就是四肢障礙，當(dāng)然四肢不會一夜間就失靈，如果平時(shí)四肢一側(cè)無力，或活動(dòng)不靈、持物不穩(wěn)，有時(shí)伴肌肉痙攣在走路時(shí)雖末遇路障，突然出現(xiàn)吐字不清，說話錯(cuò)亂;吞咽困難、嗆咳;口嘴歪斜、流涎，這些就是中風(fēng)前最常見的現(xiàn)象，所以平時(shí)對這些細(xì)節(jié)要格外關(guān)注。

知覺退化

中老年人常會出現(xiàn)耳鳴、聽力下降、視力模糊等現(xiàn)象，大多以為這是知覺退化的正?，F(xiàn)象，其實(shí)這也有可能是中風(fēng)的先兆

性格開始抑郁

性格、行為、智能方面突然一反常態(tài)，如變得孤僻寡言，抑郁焦慮或急躁多語，喪失正常的理解判斷力?；驘o故發(fā)笑或哭淚，且難以自制，有時(shí)突然見到熟人卻喊不出名字。

預(yù)防老人中風(fēng) 要“動(dòng)”起來

動(dòng)頭

中風(fēng)既然是腦部引起的，那么腦部的活動(dòng)就至關(guān)重要。經(jīng)常按摩頭部能有效防止栓塞以及腦中風(fēng)。

動(dòng)頸

頸部連接著肩部和腦部，是我們身體很重要的一個(gè)部位。腦中風(fēng)屬于腦部內(nèi)傷，多運(yùn)動(dòng)頸部，可以減少血脂在頸動(dòng)脈的沉積，加速血液循環(huán)，預(yù)防血栓的形成。

動(dòng)肩

肩部和頸部是相連的，多活動(dòng)肩部可以有效緩解肩部壓力，輕腦部的壓力，促進(jìn)腦部血液循環(huán)，以防中風(fēng)。#p#分頁標(biāo)題#e

通過佰佰安全小編的介紹，老人注意哪些事情可以有效預(yù)防中風(fēng)的出現(xiàn)大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全的知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容，可以讓老人有一個(gè)更健康的身體。

責(zé)任編輯:張小付