從生理方面來說，孕婦本身就會發(fā)生生理性的皮膚改變，常見的是因為激素水平的變化，導(dǎo)致皮膚變黑，色素沉著增加，臉上長，另外還可能出現(xiàn)指甲變空、變松，全身毛發(fā)增多，甚至有的孕婦出現(xiàn)掌紅斑、蜘蛛痣等等。尤其在干燥的秋季，更應(yīng)該注意皮膚的護(hù)理，那么孕婦在秋季護(hù)理皮膚應(yīng)注意些什么？

認(rèn)識自己的膚質(zhì)

皮膚膚質(zhì)通?？煞譃橹行?、干性、油性、外油內(nèi)干四大類。每位女性的膚質(zhì)都有可能因為季節(jié)轉(zhuǎn)換等因素，而出現(xiàn)上述四種類型的變化，所以，女性并不單單一種膚質(zhì)，如有些人在夏天臉部T字部位容易出油，這部位屬于油性肌膚，而身體其他部位則屬于中性肌膚；到了冬天，T字部位可能變成偏中性的肌膚，而其他部位則變成干性肌膚。所以，每個人臉上、身上的肌膚都可能出現(xiàn)很多種類的膚質(zhì)變化。

一般而言，臉部與頭部是出油量最多的部位，而臉部又以T字部位出油量最多。其次容易出油的部位是前胸及后背，而最干燥的部位是四肢，其次干燥部位是眼部周圍，也是臉部老化開始及最明顯的部位。

外油內(nèi)干的膚質(zhì)，是指皮膚有出油、泛亮光的現(xiàn)象，但是含水量很少，所以仍會呈現(xiàn)粗糙甚至脫皮的現(xiàn)象。皮脂腺若分泌旺盛，再加上壓力等其他因素的影響，會影響到皮膚的水分含量，水分若流失過快，就會產(chǎn)生外油內(nèi)干的現(xiàn)象了。中性皮膚應(yīng)該是看起來健康細(xì)致、不泛油光的。女性皮膚變化與生理期、季節(jié)轉(zhuǎn)換有關(guān)，所以，適時了解自己的膚質(zhì)狀況，再選擇合適的保養(yǎng)品，才能讓孕期肌膚看起來水水嫩嫩的。

Tips簡易膚質(zhì)分類法

一般來說，洗完臉后什么也不抹，就會感到皮膚緊繃繃的，這是正常的。如果15～20分鐘后，皮膚不再有緊繃的感覺，通常就是中性皮膚；如果30分鐘后臉上還是有緊繃感，則是干性皮膚，也可能是外油內(nèi)干的類型；若是5分鐘后臉上就沒有了緊繃感，則是屬于皮脂分泌旺盛的油性皮膚。這是從洗臉當(dāng)中分類膚質(zhì)的最簡單的方法。

臉部清潔——用溫和的清潔液

懷孕期間，很多孕媽媽的臉部尤其是T字部位容易出油，所以在清潔臉部的時候，必須特別注意這一部位的清潔，可采指腹畫圈的方式輕輕按摩。中性膚質(zhì)的耐受度較好，所以不論是無皂劑偏弱酸性還是含皂劑微堿性清潔液都可使用，但是進(jìn)入秋冬之際，中性皮膚會呈現(xiàn)比較干燥的變化，此時就要避免使用含皂劑的清潔液了。

油性皮膚，在夏天時使用無皂劑偏弱酸性和含皂劑微堿性兩類清潔液都可以，有些含皂劑清潔液對于油性皮膚的人來說，洗凈力較強(qiáng)，效果也較好。但是到了秋天，油性肌膚可能會變成外油內(nèi)干的癥狀，進(jìn)而產(chǎn)生缺水的現(xiàn)象，所以此時就必須選擇偏弱酸性的清潔液了。

就干性膚質(zhì)而言，一定要使用弱酸性清潔液，以避免過度刺激皮膚。此外，有些干性膚質(zhì)者到了秋冬會有皮膚過敏現(xiàn)象出現(xiàn)，甚至使用弱酸性清潔產(chǎn)品皮膚仍會有發(fā)紅的現(xiàn)象，建議此類膚質(zhì)者不妨使用含有氨基酸成分的清潔液。

臉部護(hù)膚——補(bǔ)水保濕

臉部皮膚最基本的保養(yǎng)步驟是：洗臉后拍打化妝水，再涂抹乳液或面霜，如果眼周比較干燥，或年齡超過30歲，建議使用眼霜加強(qiáng)滋潤。

對于油性皮膚而言，雖然一到夏天臉龐就顯得油亮亮的，但一進(jìn)入秋季，皮膚同樣也會干燥、起皮。此時首先要做的是給皮膚補(bǔ)水，專家建議，油性皮膚者不妨用去油緊膚水，它既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補(bǔ)充水分，同時對于油脂分泌過剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚來說，具有抑制油脂分泌、消炎等作用。

中性皮膚的秋季護(hù)理也要有正確的方法：潔膚后，先用無油保濕液爽膚，然后配上含橄欖油成分的滋養(yǎng)緊膚乳，在皮膚表面形成透氧性保護(hù)膜，這層膜不讓水分蒸發(fā)，既潤膚又抗污染。

與油性、中性皮膚相比，干性皮膚更要小心呵護(hù)。秋季的干性皮膚宜用保濕液補(bǔ)充水分，因為干性皮膚的酸堿度易被破壞，保濕液可以起到修護(hù)皮膚PH值的作用。同時配以適合的緊膚霜，給皮膚補(bǔ)充營養(yǎng)，使之滋潤不干燥。

值得注意的是，剛?cè)肭锏臅r候，皮膚中的水分大量蒸發(fā)，可油脂分泌并沒有減少，因此不宜使用高油分的面霜，在保濕產(chǎn)品的選擇上盡量以凝膠、乳液或者精華液等清爽質(zhì)地的類型比較恰當(dāng)。如果使用濃稠的霜狀質(zhì)地或保濕力過強(qiáng)的乳液，則可能會造成肌膚的負(fù)擔(dān)，甚至?xí)羞^敏的現(xiàn)象產(chǎn)生。粉底霜、唇膏、眼影膏、胭脂等，也應(yīng)盡量用保濕型的霜劑。

以上就是孕婦在秋季護(hù)理皮膚方法的一些簡單介紹，希望這些常識可以對各位準(zhǔn)媽媽們有幫助。佰佰安全網(wǎng)關(guān)于孕媽如何應(yīng)對孕期皮膚問題等這方面的常識正在更新當(dāng)中，如果您有興趣，可以持續(xù)關(guān)注哦。

責(zé)任編輯:陳淼琪