現(xiàn)代人越來越離不開電子設(shè)備，工作的時候眼睛對著電腦，休息的時候眼睛對著手機(jī)、pad屏幕，用眼過度的問題越來越嚴(yán)重，那么食物能防眼病嗎？下面就和小編一起去了解一下吧。

在肝臟、蛋黃、胡蘿卜里面含有大量的維生素A，對于因為缺乏維生素A而導(dǎo)致眼病的人來說，吃一些這類食物肯定是對眼睛有幫助的。對于老年患者來說可多吃一些水果，由于水果里面含有很多維生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有養(yǎng)肝明目的作用，長期服用對眼睛保健是有益的。美國已有實驗室專門在研究枸杞子、銀杏等植物對眼睛的幫助。

從中醫(yī)的角度來說，蛇膽有清肝明目的作用，但是這種明目作用是需要用辯證的觀點來看的，還要跟其它藥物放在一起協(xié)同發(fā)揮作用，且需要的時候才能吃。

不主張眼睛不好的人靠吃蛇膽這種東西來達(dá)到明目的作用。膽汁應(yīng)該是入藥以后再食用，像南方有些地區(qū)吃新鮮的膽是很危險的，有可能感染疾病。

我們發(fā)現(xiàn)，一些刺激性的食物，如辛辣食物可以成為眼部 麥粒腫 和 急性淚囊炎 的誘因。而一些海鮮類的食物，可能與葡萄膜炎發(fā)生和復(fù)發(fā)密切相關(guān)。因此，對有葡萄膜炎病史，尤其是復(fù)發(fā)性葡萄膜炎患者，應(yīng)注意節(jié)制自己的飲食習(xí)慣。

老人中有25%到40%的人患有慢性結(jié)膜炎。喝酒后眼部血管擴(kuò)張充血，球結(jié)膜充血，造成眼睛干澀難受。所以結(jié)膜炎患者要注意少飲酒，并少吃辛辣食物。

對于老年人，尤其是具有糖尿病、高血壓等心腦血管疾病高危因素的患者，建議多吃素食，因為油膩食物，容易使血粘稠度增加，形成血栓，進(jìn)而可導(dǎo)致視網(wǎng)膜中央動脈或中央靜脈阻塞。

對于開角型青光眼，尤其是目前被醫(yī)學(xué)上診斷為正常眼壓性青光眼的患者，更應(yīng)以無脂飲食和素食為主，無脂飲食不僅可以降低眼壓，還可以改善眼局部血流狀態(tài)。有研究表明，茶水一般不引起眼壓升高，但咖啡可導(dǎo)致短暫的輕度的眼壓升高，海洛因和大麻卻可以降低眼壓。

由于糖分在體內(nèi)的代謝需要大量的維生素B1，并降低體內(nèi)鈣的含量，維生素B1的缺乏會加劇近視程度，而鈣量減少會使眼球壁彈力減弱，促使近視的發(fā)展。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于食物能防眼病的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長。

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