夏天是個非常適合游泳的季節(jié)，很多爸爸媽媽都會帶孩子去游泳池玩耍。不過，在夏天游泳的時候也要注意很多的問題。那么怎么讓寶寶學(xué)游泳？注意哪些事項？

●如何讓寶寶學(xué)習(xí)游泳

第一是學(xué)習(xí)適應(yīng)水性

先浸濕頭部和胸部，在把全身慢慢浸濕，進入水中。大人托住寶寶的肩部，仰臥在水中，頭部須露出水面。再托住寶寶的胸部，仰臥在水中，讓頭部和鼻子露出水面。再將寶寶直立在水中，頭在水面上，連續(xù)交替運動。

第二是學(xué)習(xí)自由呼吸

讓寶寶的頭垂直于水中，大人可雙手捧水進行淋浴。寶寶用嘴巴呼吸的時候，大人手捧著水要舉過頭頂?shù)奈恢?，讓水淋頭。

第三是學(xué)習(xí)閉氣

寶寶把頭浸在水中，深吸一口氣后閉上眼睛，兩腳的膝蓋彎曲，把臉放入水中閉氣5-10秒，慢慢加時。

第四是學(xué)習(xí)在水下睜眼睛

寶寶在吸氣后把頭放入水中，然后睜開眼睛，學(xué)習(xí)在水中看東西，辨別方向，可以避免危險的發(fā)生。

第五是學(xué)習(xí)在水下呼氣

寶寶下巴浸入水中，在水面上吹起然后在深深的吸一口氣，再把臉放入水中，長時間用力的把氣呼出，直到把氣全部都呼出來，寶寶的頭才可以出水面。

第六是學(xué)習(xí)身體平衡

讓寶寶多在水里走動，再由大人托住頸后部，讓寶寶仰臥在水中滑行。仰臥在水中時，可把頭嘗試沒入水中，兩腿或者兩臂讓寶寶合并伸直，大人一手托住寶寶腳后跟，一手托住背部。讓寶寶深吸一口氣后再憋氣，然后大人握住腳后跟向前推，另一只手放開，反復(fù)練習(xí)。

●學(xué)習(xí)游泳注意事項

一、 寶寶要在室外學(xué)習(xí)游泳的話，要先適應(yīng)淋浴，日光，風(fēng)。

二、 兩到三歲的寶寶，由于對自己身體的保護能力都還比較的差，一定要有大人在旁邊看護。

三、 寶寶在下水的時候要進行充分的準(zhǔn)備運動，如踢踢腿，伸伸胳膊，彎彎腰什么的。

四、 寶寶生病或是體質(zhì)虛弱，在沒有吃東西的情況下或者在剛進食后都是不能學(xué)習(xí)游泳。

五、 水溫要注意控制在32攝氏度，氣溫也要控制在25攝氏度為宜，水的深度最好是在寶寶的腋下的位置。

六、 適應(yīng)水性，不能一下子就把寶寶的身體全部浸泡在水里。初次下水，時間應(yīng)該控制在2-5分鐘左右，以后可以逐漸加時。

七、 寶寶在耳朵進水時，要及時及時用棉球吸

夏天游泳是很好的，但是在游泳的時候，爸爸媽媽一定要注意孩子的安全。如果出了意外，那可是沒辦法挽回的。如果你對如何避免兒童溺水等有關(guān)兒童意外方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童溺水預(yù)防安全常識欄目。

責(zé)任編輯:陳淼琪