寶寶在4-6個月就可以添加輔食啦，不僅可以促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育，同時(shí)也為寶寶日后斷奶做準(zhǔn)備。很多媽媽都喜歡在家DIY輔食給寶寶吃，由于對輔食添加營養(yǎng)及喂養(yǎng)認(rèn)識不足，可能導(dǎo)致難以達(dá)到寶寶的營養(yǎng)需求。那么寶寶第一口輔食如何吃不過敏呢?下面就為各位媽媽詳細(xì)解答!

寶寶的第一口輔食，防止過敏很重要。對腸胃功能發(fā)育還不夠完善的寶寶而言，谷類是寶寶理想的第一口輔食，如強(qiáng)化鐵的嬰兒營養(yǎng)米粉，它不易引起寶寶過敏，且營養(yǎng)豐富。另一方面，寶寶處在身體的快速發(fā)育期，體內(nèi)急需補(bǔ)充鐵，而強(qiáng)化鐵米粉中的鐵比蛋黃中的鐵更容易被消化吸收，且不易過敏，能夠滿足寶寶對營養(yǎng)的需求。

另外，寶寶在4個月時(shí)，體內(nèi)的淀粉酶接近成人水平，這也說明此時(shí)適合給寶寶添加米粉類食物。米粉的品種很多，可以先選單一口味、強(qiáng)化鐵的嬰兒營養(yǎng)米粉給寶寶食用。媽媽在挑選嬰兒米粉時(shí)，不僅要看原料是否為綠色大米，還建議要追溯到原料產(chǎn)地，確保是產(chǎn)自綠色基地的綠色大米，這樣的 雙綠保證 更安全。目前市面上能做到 雙綠保證 的嬰兒米粉并不多，媽媽可以優(yōu)先考慮有綠色大米+綠色基地 雙綠保證 的品牌米粉，像亨氏這類國際品牌，各位媽媽也可以放心選購。

另外，媽媽還得注重米粉的營養(yǎng)科學(xué)搭配，除了鐵元素，還得有維生素和鈣、鋅等礦物質(zhì)的科學(xué)添加，以幫助提供寶寶大腦發(fā)育所需營養(yǎng)。

第一次給寶寶喂米粉時(shí)，媽媽可以先喂一小勺，之后再多喂幾次，等寶寶適應(yīng)了這種新味道后，再逐漸增加分量。此外，可以每隔2-3天添加一種其他口味的米粉，讓寶寶嘗試多種味道，以便及時(shí)開發(fā)寶寶的味覺哦。

以上就是寶寶第一口輔食如何吃不過敏的內(nèi)容介紹，如果你對寶寶皮膚過敏怎么護(hù)理等有關(guān)嬰幼兒疾病方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)嬰幼兒皮膚過敏安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗