很多的老年人經(jīng)常會(huì)頭暈，感覺(jué)腦供血不足，其實(shí)現(xiàn)在腦供血不足是危及老年人健康的主要?dú)⑹种唬敲蠢夏耆嘶加心X供血不足應(yīng)該怎么辦呢？老人的腦供血不足癥狀能夠治好嗎?

老人出現(xiàn)腦供血不足的癥狀，原因有很多種，作為子女的我們?cè)摻?jīng)常的關(guān)注老人的身體健康。老人頭暈大體有以下諸種原因肝腎不足，精血虧虛，不能上榮于腦肝陰不足，根據(jù)具體的癥狀表現(xiàn)，患者要及時(shí)的去進(jìn)行中醫(yī)的調(diào)理。

大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素B1合成“蒜胺”食用大蒜，可促進(jìn)葡萄糖轉(zhuǎn)化為更多的能量供應(yīng)大腦所需，緩解腦供血不足頭暈癥狀。

白果對(duì)老年人來(lái)講是極好的。根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，銀杏還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強(qiáng)記憶能力、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效。

對(duì)于老年腦供血不足頭暈的癥狀，多吃一些橄欖油、魚(yú)油，因?yàn)檫@是維持血液正常循環(huán)的好選擇，含有豐富維生素、礦物質(zhì)的蔬菜水果也是保持健康的上佳選擇。

老人多一些課外活動(dòng)，愛(ài)跳舞、讀書(shū)、玩紙牌、學(xué)外語(yǔ)等活動(dòng)項(xiàng)目都能在不同程度上增加神經(jīng)突觸的數(shù)目，增強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞間的信號(hào)傳導(dǎo)，鞏固記憶。

將葛根磨粉曬干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用?；蛴酶鸶?50克與粳米50克煮成粥食用，脾胃虛寒者忌食。均可以降低血壓，緩解腦供血不足的頭暈癥狀。

注意事項(xiàng)

要保持大腦活躍，只需經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。一周鍛煉三到四次的在校兒童，在10歲或11歲時(shí)考試成績(jī)一般都較高。經(jīng)常走路的老年人在記憶測(cè)試中的表現(xiàn)要比那些慣于久坐的同齡人好。通過(guò)向消耗能量的大腦輸入額外的氧氣，鍛煉能增強(qiáng)智力。

老年人要時(shí)刻注意靈活的使用大腦，不能遇到事情，就擱置，不去多想，更不要有這樣的想法，想多了會(huì)頭疼，腦子是需要經(jīng)常使用的，還有就是老年人可以常去大自然呼吸新鮮空氣。

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