性幻想是很多人都會產(chǎn)生的一種行為，尤其是寂寞的男人，那是根本停不下來，但是整天性幻想明顯是對身體不利的，那么男人天天性幻想應(yīng)該怎么辦呢？

性幻想是人類最常見的性現(xiàn)象(又被人俗稱為意淫)。每一個(gè)心智健全的人都會有這樣那樣的性幻想。只不過在出現(xiàn)頻率、長短、內(nèi)容、性質(zhì)以及對待它的態(tài)度等方面存在著較大的差異而已。性幻想的內(nèi)容五花八門，無所不包。研究表明，性幻想的翔實(shí)生動程度與以往性經(jīng)歷、想象力和所接受的媒體信息量成正比關(guān)系。

性幻想是一種普遍的心理現(xiàn)象，通常是無害甚或有益的。它既可作為性興奮的 心理春藥 ，也是一種心理防衛(wèi)機(jī)制，替代不能實(shí)現(xiàn)的性追求而獲得部分滿足，但是，如果過分沉溺于性幻想的白日夢中影響了正常生活，甚或幻想過分離奇并堅(jiān)信是真實(shí)的，就屬于病理性幻想或妄想了，可能是精神分裂癥或其他精神疾病的表現(xiàn)，這就應(yīng)當(dāng)尋求精神科醫(yī)生的幫助了。

仔細(xì)分析這個(gè)調(diào)查結(jié)果后，很多男性學(xué)家指出，顯然這并不是男女的天性有了什么變化。女性是 感情動物 ，對性的思考直接源于愛的體驗(yàn)。她們在一天中思考更多的是怎么與伴侶度過美好的休閑時(shí)光，而不光是性愛。

而男性變得不那么 性 致勃勃，主要是激烈競爭的結(jié)果。專家給男人提出了適當(dāng)減壓的具體建議：

男士應(yīng)該平衡事業(yè)和家庭的關(guān)系，學(xué)會像女性那樣，在工作間歇也享受一下思念家人的樂趣。在辦公桌上放張家人合照，在電腦屏幕上設(shè)置愛人的頭像，不僅對他們的工作是種調(diào)劑，對家庭和諧也是很好的幫助。

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