35歲以上初產(chǎn)產(chǎn)婦為高齡產(chǎn)婦。由于女性35歲以后機(jī)體處于下滑趨勢(shì)，胎兒畸形的發(fā)生率增加;高齡產(chǎn)婦并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)增加。那么高齡懷孕如何避免卵子衰老呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來(lái)看一下吧！

高齡懷孕如何避免卵子衰老

首先，良好的心態(tài)，好的生活習(xí)慣是必須的。

作為一個(gè)好媽媽要不抽煙、不喝酒。香煙中的毒素不僅會(huì)危害卵子，而且還會(huì)造成卵巢老化。長(zhǎng)期酗酒也同樣會(huì)導(dǎo)致卵巢的老化。為了保護(hù)好的種子，記得遠(yuǎn)離煙酒。二手煙也要遠(yuǎn)離。

同時(shí)不熬夜、有規(guī)律地作息。經(jīng)常熬夜、生活規(guī)律被打亂，身體的生物鐘也會(huì)被打亂，直接影響的就是內(nèi)分泌環(huán)境的平衡。內(nèi)分泌環(huán)境一旦被打破要想重新調(diào)整，是一個(gè)非常漫長(zhǎng)的過(guò)程，與其在這方面浪費(fèi)時(shí)間，不如養(yǎng)成早睡、早起的規(guī)律生活。適當(dāng)?shù)淖咦咤憻捝眢w對(duì)保持身體細(xì)胞的活力也有幫助。所以對(duì)于都市里的職業(yè)女性，在工作之余，你們也要注意自己的健康。

第二：避免多次流產(chǎn)的傷害，同時(shí)少用避孕藥物。

子宮就如同孕育生命的土壤，而無(wú)論是藥物流產(chǎn)還是手術(shù)流產(chǎn)，都無(wú)異于人為地破壞這塊土地。如果反復(fù)進(jìn)行，有可能會(huì)造成土壤貧瘠，無(wú)法受孕。

對(duì)于不想立刻受孕的女性最好選擇避孕，例如使用避孕套，放置節(jié)育器。最好減少避孕藥物，長(zhǎng)期使用避孕藥物，也可能導(dǎo)致不孕。

以上就是對(duì)高齡懷孕如何避免卵子衰老的介紹，如果你對(duì)男女的最佳生育年齡是多大等有關(guān)備孕安全方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)最佳受孕年齡安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:吳夢(mèng)莉