坐月子的目的是為了讓新媽媽在這段期間內(nèi)做適度的她調(diào)理，讓全身各系統(tǒng)在妊娠期間的改變逐漸都能恢復到生產(chǎn)前的狀態(tài)，將不好的體質(zhì)在這段時間慢慢改變過來，將產(chǎn)后風濕病拒之門外，那么坐月子如何避免產(chǎn)后風濕病呢?下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

1、避免房子陰潮因為新媽媽在坐月子的時候，住的房子比較背陰，沒有陽光照射，陰冷潮濕的話，會給新媽媽的身體帶來很大的傷害。

2、避免過早勞累新媽媽生產(chǎn)后，身體需要好好地休養(yǎng)，如果過早的工作，甚至是勞累，都有可能給身體埋下很多隱患。新媽媽在做月子的時候用冷水洗衣服，很可能會手關(guān)節(jié)疼痛，患上嚴重的風濕病。

3、禁忌洗澡水涼臨床研究發(fā)現(xiàn)，夏天，新媽媽在洗澡的時候，如果貪圖涼爽，洗澡水比較涼的話，身體和涼水的"親密接觸"，讓本來就非常虛弱的身體受到冰涼的刺激，身體不能抵抗涼水侵襲，很容易關(guān)節(jié)疼痛得產(chǎn)后風濕病。沐浴后頭發(fā)沒干，就立即睡覺，也是引起產(chǎn)后風濕的主要途徑。

避免產(chǎn)后風濕病的方法就為大家介紹到這里，坐月子期間做好護理，不僅可以避免產(chǎn)后風濕病，還可以避免產(chǎn)后的其他疾病，因此，希望媽媽們能夠引起一定的注意，確保自身的健康恢復。如果你對如何預防產(chǎn)后風濕等有關(guān)產(chǎn)后護理方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)產(chǎn)后風濕安全常識欄目。

責任編輯:王小麗