心臟病是一類比較常見的循環(huán)系統(tǒng)疾病。循環(huán)系統(tǒng)由心臟、血管和調(diào)節(jié)血液循環(huán)的神經(jīng)體液組織構(gòu)成，循環(huán)系統(tǒng)疾病也稱為心血管病，包括上述所有組織器官的疾病，在內(nèi)科疾病中屬于常見病，其中以心臟病最為多見，能顯著地影響患者的勞動(dòng)力。那么吃什么對(duì)心臟好呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

心臟病發(fā)病有什么癥狀呢

體力活動(dòng)時(shí)有心悸、疲勞、氣急等不適 ,或產(chǎn)生呼吸困難感 ;勞累或緊張時(shí) ,突然出現(xiàn)胸骨后疼痛或胸悶壓迫感 ;左胸部疼痛伴有出汗 ,或疼痛放射到肩、手臂及頸部 ;出現(xiàn)脈搏過速、過慢、短促或不規(guī)則 ;熟睡或做惡夢(mèng)過程中突然驚醒 ,感到心悸、胸悶、呼吸不暢 ,需要坐起來一會(huì)兒才好轉(zhuǎn) ;性生活時(shí)感到呼吸困難、胸悶或胸痛。

飽餐、寒冷、吸煙、看情節(jié)緊張的電影或電視時(shí) ,感到心悸、胸悶或胸痛 ;在公共場(chǎng)所中 ,容易感到胸悶、呼吸不暢和空氣不夠 ;上樓時(shí)比以前或比別人容易出現(xiàn)心悸和氣急 ;突然出現(xiàn)一陣心悸、頭暈、眼前發(fā)黑 ,有要跌倒的感覺 ;兒童的活動(dòng)能力比同齡差 ,活動(dòng)時(shí)感覺心悸、氣急、乏力、口唇青紫 ;感冒后輕微勞動(dòng)也感到心悸、疲乏 ,或走路稍快就覺氣急 ;突然胸部不適而昏倒在地上 ,或有馬上要“死去”的感覺 ;晚間睡覺枕頭低時(shí)感到呼吸困難 ,需要高枕而睡 。

吃什么對(duì)心臟好

豆類:豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸,能降低膽固醇和血液的粘滯性。把黃豆泡上一夜,然后晾干放在塑料袋中冰凍起來,隨時(shí)可做各種菜,如煮豆、炒豆、豆湯等。此外經(jīng)常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保護(hù)心臟。

茄子:它能夠限制人體從油食中吸取膽固醇,并能把腸內(nèi)過多的膽固醇裹在一起帶出體外。

大蒜:蒜是保健食物,它能帶走有損心臟的膽固醇;蒜能降低引起心臟病的物質(zhì)低密度脂蛋白;還能夠降低血小板的粘滯性,阻止血液的凝固,預(yù)防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜,最好是未經(jīng)加工或未除蒜味的大蒜,這對(duì)冠心病有預(yù)防作用。

水果類:蘋果,富含纖維物質(zhì),可補(bǔ)充人體足夠的纖維質(zhì),降低心臟病發(fā)病率,還可以減肥。香蕉,鉀元素的含量很高,這對(duì)人的心臟和肌肉功能很有好處櫻桃,能幫助人保護(hù)心臟健康。在對(duì)心臟有益的食物中,核桃排在首位。

以上就是對(duì)吃什么對(duì)心臟好的介紹，如果你對(duì)突發(fā)心臟病該如何正確急救等有關(guān)疾病急救方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)心臟病急救安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:吳夢(mèng)莉