大多數(shù)的人在上了年齡以后，視力都會(huì)不同程度的下降，看東西會(huì)越來越模糊，出現(xiàn)老花眼，尤其是在晚上的時(shí)候，感覺看很多東西都會(huì)有重影，其實(shí)在平時(shí)，對老花眼可以通過吃某些食物來進(jìn)行緩解，下面，小編就給介紹一下緩解老花眼癥狀的食物有哪些吧？

驗(yàn)方1

取何首烏60克，粳米200克，大棗10枚（去核）。先將何首烏加適量清水煎煮半小時(shí)，然后去渣留汁，再將粳米、大棗一起加入何首烏汁中煎煮成粥，每天早晚食用。

驗(yàn)方2

取黑豆100克，浮小麥50克，粳米100克。先將浮小麥用紗布包好與黑豆一起加水適量煎煮，待黑豆煮開花后，去掉浮小麥渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。

驗(yàn)方3

取女貞子30克，枸杞子30克，粳米200克，冰糖少許調(diào)味。先將女貞子和枸杞子加清水小火煮沸半小時(shí)，然后去渣留汁，再將粳米一起加入上述藥汁中煎煮成粥，每天早晚食用。

驗(yàn)方4

取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少許。先將粳米加清水煮至六成熟時(shí)，放入枸杞子、冰糖，拌勻后繼續(xù)煮至米爛粥成，每天早晚食用。

驗(yàn)方5

雞蛋兩個(gè)，枸杞30克，洗凈后同用水煮。雞蛋熟后去殼，放入湯內(nèi)再煮，煮好后吃蛋喝湯。連吃3-5天為一療程，停一天后繼續(xù)食用。一般3個(gè)療程即可見效。

驗(yàn)方6

取優(yōu)質(zhì)枸杞一勺，沖洗干凈后放入杯中，再用開水兌入。待兩三分鐘后水溫稍涼時(shí)，再放入一勺蜂蜜，攪拌均勻后即可飲用。每日晨起、睡前各飲一杯，兩個(gè)月后即可見效。

有時(shí)候老年人出現(xiàn)視力下降，也可能是由于某些眼病引起的，最好是先去醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后使用一些藥物進(jìn)行有效治療。對于老年人來說，平時(shí)最好是能夠及時(shí)的預(yù)防老花眼的出現(xiàn)，每天進(jìn)行適度的身體鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于緩解老花眼癥狀的食物有哪些的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于老人安全方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，可以讓老人更健康長壽。

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