生活中，女性的閉經(jīng)發(fā)生有原發(fā)性和繼發(fā)性兩種類型，都會(huì)對(duì)女性的健康帶來不良的后果和影響。調(diào)理和治療閉經(jīng)，女性要養(yǎng)成健康有序的生活方式，改掉不良的飲食習(xí)慣，特別是在經(jīng)期更要注重身體的養(yǎng)護(hù)和調(diào)養(yǎng)。愛吃胡蘿卜的女性要警惕閉經(jīng)癥狀發(fā)生，經(jīng)常吃胡蘿卜雖然能為身體補(bǔ)充各種營養(yǎng)，但不利于月經(jīng)的正常到來，胡蘿卜過食弊多可引發(fā)閉經(jīng)一定要注意。

經(jīng)常吃胡蘿卜會(huì)閉經(jīng)嗎

日常生活中適當(dāng)吃些胡蘿卜具有清肝明目、利膈寬腸、健脾養(yǎng)胃、增強(qiáng)人體免疫力、降糖降脂等強(qiáng)大的養(yǎng)生保健功效，胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對(duì)人體有益的其他營養(yǎng)成分，一直被認(rèn)為是富含維生素的菜肴佳品。但是婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。

胡蘿卜富含的胡蘿卜素的確會(huì)影響到人的卵巢黃體素的合成，如果機(jī)體內(nèi)有過多的胡蘿卜素的話，那么就會(huì)抑制黃體素的合成，引起月經(jīng)紊亂，甚至不能正常的排卵，導(dǎo)致閉經(jīng)發(fā)生。因此食用胡蘿卜過量的確有引起閉經(jīng)不孕的風(fēng)險(xiǎn)，體弱氣虛之人，建議不要經(jīng)常食用胡蘿卜。

閉經(jīng)的飲食注意事項(xiàng)

1、忌食胡蘿卜

胡蘿卜雖然含有較豐富的營養(yǎng)，但其有引起閉經(jīng)和抑制卵巢排卵的功能，欲生育的女性多食則不容易懷孕，故應(yīng)忌食。

2、閉經(jīng)屬虛證者

宜多食具有滋補(bǔ)作用的食物：羊肉、雞肉、瘦豬肉、桂圓、核桃、棗、栗、蓮子、枸杞子、山藥等

3、閉經(jīng)實(shí)證者

飲食宜清淡易于消化，多食具有活血通經(jīng)作用的食物，如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨魚、橙子、橘餅等。

4、忌生冷食物

各種冷飲、拌涼菜、寒性水果、寒性水產(chǎn)品等食物用后可引起血管收縮，加重血液凝滯，使經(jīng)血閉而不行，故應(yīng)忌食。

了解了胡蘿卜過食弊多可引發(fā)閉經(jīng)一定要注意知識(shí)后，如果你對(duì)性疾病等有關(guān)生理安全的相關(guān)常識(shí)還有疑問，請(qǐng)多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)性疾病治療常識(shí)欄目，希望對(duì)您有所幫助。

責(zé)任編輯:張小付