養(yǎng)生，是我國古代養(yǎng)生學的一大特色。中醫(yī)認為， 房中之事，能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以養(yǎng)生；不能用之者，立可尸之矣。 應(yīng)本于自然之道，避免損傷，需得其術(shù)，也是養(yǎng)生延壽必不可少的內(nèi)容，那么哪些方法可以增加愛液分泌呢？

《玉房秘訣》作為我國 的權(quán)威，書中所提及 衡之古今皆無不當之處 。此書強調(diào)，適度有節(jié)的性生活必須遵循一定法度，要有節(jié)制，動作要舒緩，切忌粗暴急躁。此外，還要了解女子的陰道結(jié)構(gòu)，對各種做愛動作都有講究。應(yīng)該說，這種看法是很有道理的。

中國古代性醫(yī)學對于房室養(yǎng)生的認識是積極與正確的，在男女交合符合陰陽天道的觀念指導下，通過房事技巧，達到 女快意，男盛不衰的境地，怎樣摸女人能愛液直流，更方便插入方法如下：

一陽指顧名思義，此指非彼指，雖然都是用指，用法不同，使用指為中指(跟一燈用的不一樣，可以當是六脈神劍的那個XX劍)，不要以為是用中指插入，還不是時候。

此指法的重要攻擊目標是女性的陰蒂。當你和女伴的前戲漸入佳境，手自然也會下滑到重要部位，撫摸陰蒂不能太過粗魯，畢竟那里的肉很嫩，所以不要上去就大力的，那樣不會讓女人很舒服，事后還可能會很痛。

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