什么是精油開背呢?將精油抹上全身，利用手指和對(duì)穴位的按壓全身達(dá)到舒緩筋骨和放松的目的。現(xiàn)代人無論是坐辦公室的白領(lǐng)，還是忙于工作的程序猿，都會(huì)有這樣或那樣的頸椎脊椎的毛病，而精油開背就是針對(duì)這樣的人群。它的好處不僅是活動(dòng)筋骨，更能養(yǎng)生哦。

開背是中醫(yī)傳統(tǒng)療法，也稱經(jīng)絡(luò)排毒開背術(shù)在一些美容健身中被廣泛運(yùn)用，該方法使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜沒藥、尤加利、玫瑰、紫荊等成分的活絡(luò)精油，配合獨(dú)特開背手法，進(jìn)行松筋開背按摩，以促進(jìn)血液循環(huán)，舒緩精神壓力，消除疲勞，緊實(shí)肌膚，改善睡眠的功效。

精油開背是從中醫(yī)傳統(tǒng)演繹而來的排毒醒膚與芳香精油相結(jié)合的美容方法。 通過經(jīng)絡(luò)按摩，配合使用美體芳香精油，能舒經(jīng)活絡(luò)，暢通血脈，促進(jìn)血液循環(huán)，活絡(luò)筋骨，安撫調(diào)節(jié)情緒，舒解壓力，消除疲勞，幫助睡眠，緊實(shí)皮膚，恢復(fù)彈性。 再加上經(jīng)特殊處理過的蕎麥，附于相應(yīng)部位從而達(dá)到除濕驅(qū)寒，改善睡眠的作用。

精油開背治療病癥：

1、感冒，中署，失眠頭痛;

2、腸胃不適，食欲不良，長(zhǎng)期便秘;

3、經(jīng)期疼痛，月經(jīng)不調(diào)，內(nèi)分泌不正常，腎功能不佳;

4、肩頸酸痛，落枕，腰脊扭傷;

5、心肺功能不佳，改善呼吸道感染，穩(wěn)定心律;

6、改善因體內(nèi)毒素造成的各類皮膚癥狀。

精油開背的好處

通過精油開背能深層滲透皮膚，疏通精絡(luò)，減壓，放松，更能起到理療作用，正所謂“痛都不通，通都不痛”，脊椎更是人體的反射區(qū)，人體的五臟六腑都能反映在上面的特點(diǎn)：

精油開背使用中醫(yī)傳統(tǒng)推拿手法療法，來加強(qiáng)體內(nèi)毒素排除并使養(yǎng)分正常輸送使人體的病理變化恢復(fù)正常，而直接加強(qiáng)五臟六腑的背部，腰臀部反射點(diǎn)，并配合了芳香自然療法來幫助改善身體的各種病癥，同時(shí)也加強(qiáng)了自身的免疫力。它能馬上消除疲勞，改善亞健康狀態(tài)。

精油開背的具體手法

1.上油，分三步。

2.兩手大拇指按膀胱筋，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂。(大拇指按膀胱筋至腰部，雙手掌劃按腰部)

3.手背按壓膀胱筋，甩至風(fēng)池，滑大板筋，排至手臂。

4.大拇指走S步，劃膀胱筋，包至風(fēng)池，滑大板筋，排至手臂。

5.手掌服貼，四手指力劃膀胱筋，包至風(fēng)池，劃大板筋，劃肩胛骨縫筋。

6.手橫放，四指劃膀胱筋，包至風(fēng)池，劃大板筋，排至手臂。

7.單手捏脖子，至風(fēng)池，雙手捏大板筋，打八字。

8.按腰部，用掌心按壓腰部，腰部由下至上劃膀胱筋，劃至臀部，雙手握拳，用手背按壓腰部，然后彈出.

9.雙手交叉，掌根壓膀胱筋至腰部包腰，彈起。

10.雙手搓熱，包腰至肚臍彈起。

11.雙掌服貼搓背，單手拔膀胱筋，至大板筋，雙手搓大板筋，雙手拇指重疊下拔膀胱筋至腰部，雙手拔膀胱筋至大板筋，排至另側(cè)手臂。(另側(cè)重復(fù))

12.將手放于背部，雙手劃大板筋，大拇指重疊按劃大板筋，按肩中穴，由下至上雙手分滑肩胛骨縫筋，將手放至頭前，雙手由腰分滑至手指，拉抹手臂，由上至下推腰部。

13.雙手大拇指劃膀胱筋，至腰部按撫。包至風(fēng)池，滑大板筋，排至手臂。

14.雙手握拳平面劃膀胱筋至腰部搓熱，包至風(fēng)池，排至手臂。

15.單手捏脖子，劃大板筋，(也要打八字)，雙手按劃腰部，按壓腰部，由上至下，搓背推，劃大板筋，敲打背部。

精油開背的好處多多，種類也是很多的哦!現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，朋友們也要學(xué)會(huì)找時(shí)間放松哦，即使是偶爾一個(gè)下午的閑暇時(shí)光。更好的身體是為了更好的生活。如果你對(duì)常見的性情趣用品有哪些等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識(shí)還有疑問，請(qǐng)多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)情趣用品常識(shí)欄目，希望對(duì)您有所幫助。

責(zé)任編輯:王小麗