早泄作為一種性功能疾病，也是困擾著許多男士朋友的常見性功能障礙疾病，這樣的疾病不僅會影響夫妻間的正常性生活，還會使得患有此疾病的男士自卑和尷尬。許多男士由于患有此病癥，長期抑郁，從而導致其他疾病。那么生活中多吃什么食物能治療早泄呢？

早泄的日常飲食

多吃水果蔬菜,特別是維生素B1含量高的食物,能維持神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡,白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用，山藥中含有多種營養(yǎng)素，有強健機體，滋腎益精的作用。凡是腎虧遺精、小便頻數(shù)等癥，皆可服之。

具體食療方法

對于疾病的治療，中醫(yī)比西醫(yī)更加看重調(diào)理。對于早泄的治療除了應用臨床上的治療方法外，還可以嘗試食療治療。

首先，早泄患者的飲食要清淡而富有營養(yǎng)，禁止食用辛辣、肥甘厚味的食物，避免傷及脾胃，以防濕熱內(nèi)生而加重早泄的病情。以下這些食物有益于早泄的調(diào)理：

1、早泄飲食調(diào)理之主食：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，糯米是一種溫和的滋補品，為溫補強壯品。對早泄有很好的治療作用，提高性能力。

2、早泄飲食調(diào)理之蔬菜：白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用，山藥中含有多種營養(yǎng)素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之。

3、早泄飲食調(diào)理之肉、蛋、奶類：羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。中醫(yī)認為，羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優(yōu)良的溫補強壯劑，能有效的治療早泄。

4、早泄飲食調(diào)理之水果：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養(yǎng)素對生長發(fā)育有很好的促進作用，能很好的抑制早泄。

確診就醫(yī)才是根本

食療只是起到輔助作用，導致早泄的原因比較多(前列腺炎、腎虛、龜頭敏感度高、手淫頻繁、包皮長、心理因素等),早泄只是某一種病的表現(xiàn)癥狀而已，需要到醫(yī)院確診病因?qū)ΠY治療去除病根才行。

很多外用藥多含有麻醉藥成分，通過麻醉陰莖背神經(jīng)達到延時的目的，長時間使用會引起藥物依賴，陽痿，性欲減退等。選擇需慎重可以使用一些外用純草藥類延時藥膏降低龜頭的敏感性，一定不能用麻醉劑。

通過佰佰安全小編的介紹，生活中多吃什么食物能治療早泄大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關于兩性安全知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容。

責任編輯:張小付