在精油的大家族中，有一種我們熟知的精油，它的香味獨特：能夠清咽利喉，去除口臭，消除黑頭粉刺，清涼鎮(zhèn)痛，并有治療痛經(jīng)和催乳等功效。它就是人們耳熟能詳?shù)谋『删?，薄荷精油在人們的生活中扮演了重要的角色，早已成了人們離不開的好朋友，默默地為人們的生活做著貢獻。

功效

清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒緩身心的獨特療效。是精油入門和初學者必備的精油十種之一。

身體

它具有雙重功效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，因此它治療感冒的功效絕佳，對呼吸道產(chǎn)生的癥狀很好，對于干咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結(jié)核具有一定的療效。對消化道的疾病也十分有助益，有消除脹氣、紓解胃痛及胃灼熱的作用;此外，可減輕疼痛，對偏頭痛也有效，還能幫助退燒。

心理

薄荷清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態(tài)，能使精神提振，給予心靈自由的舒展空間。

美容

可以調(diào)理不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺，能收縮微血管、舒緩發(fā)癢、發(fā)炎和灼傷，也可柔軟肌膚，對于清除黑頭粉刺及油性膚質(zhì)也極具效果。

除臭驅(qū)蚊

平日可以將薄荷滴在海綿上，化解難聞的氣味或魚腥味，如車上、房間、冰箱等，不僅芳香，還能驅(qū)除蚊蟲。

皮膚

收縮微血管，排除體內(nèi)毒素，改善濕疹、癬、舒緩發(fā)癢、發(fā)炎和灼傷，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益于油性發(fā)質(zhì)和膚質(zhì)。

生理

薄荷是治療感冒的最佳精油，能抑制發(fā)燒和粘膜發(fā)炎，并促進排汗;

清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效;

清涼鎮(zhèn)痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛;

此外對于呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)，都有很好的作用。

搭配

檀香、安息香、薰衣草、迷迭香、馬郁蘭、尤加利、天竺葵

調(diào)和使用

將1滴薄荷精油滴入10克面霜/乳液/爽膚水混合均勻后，每天晚上取適量涂于面部，可以調(diào)節(jié)不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺能收縮微血管、舒緩發(fā)癢、發(fā)炎和灼傷的肌膚，對于清楚黑頭粉刺及油性肌膚也極具效果。

臉部按摩

方法1：將1滴薄荷精油+1滴薰衣草精油+5CC基礎(chǔ)油稀釋混合后，按摩太陽穴和額頭，可緩解頭痛。

方法2：將1滴薄荷精油+2滴迷迭香精油+5CC基礎(chǔ)油稀釋混合后做臉部按摩可緊致面部輪廓。

身體按摩

將3-5滴薄荷精油加于按摩底油中，做身體局部按摩(注意：由于薄荷精油具有高效降溫的作用，不宜于冬天時作全身按摩否則容易著涼)?？墒婢徏∪馄?，緩解神經(jīng)痛，消除腸胃不適。

香薰療法

把5-8滴薄荷精油加于香薰爐的盛水器中，點燃香薰爐，薄荷精油既迅速散發(fā)到空氣中，可改善頭痛，治療感冒，緩解鼻塞。(注意：由于薄荷精油揮發(fā)性高，爐中的精油會很快揮發(fā)掉，此時需再重新加入精油，以便保持精油在空氣中的含量，保證治療效果)。

PS 如對薄荷使用相當敏感的用戶，請勿在晚上入睡前使用，以免難以入睡。

空氣凈化

將3-5滴薄荷精油滴入30ml的純凈水中，用噴霧瓶分裝，每次噴霧前搖晃均勻?？墒故覂?nèi)空氣清新、潔凈、凈化空氣。

吸入療法

將5-8滴薄荷精油滴于一塊棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善暈車、暈船，如果嚴重時可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太陽穴中，可喚醒昏迷者。

冷敷

將5-8滴薄荷精油加于一盆冷水中(加入冰塊更好)，放入毛巾。稍作攪動后擰干毛巾的水分，用毛巾濕敷額頭和雙手，可幫助退燒和消除頭痛。

終上所述，精油已是人們生活中不可或缺的重要產(chǎn)品，薄荷精油以它獨特的魅力，贏得了人們的青睞。如果你對常見的性情趣用品有哪些等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識還有疑問，請多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)情趣用品常識欄目，希望對您有所幫助。

責任編輯:王小麗