大家在使用精油的時(shí)候不要盲目，雖然說(shuō)精油的功效和作用有很多，但是并非每一種都適合自己。沉香精油在生活中經(jīng)常被使用，不僅可以用來(lái)熏香，還能沐浴，各種各樣的使用方法不勝枚舉，它之所以能夠給人體健康帶來(lái)諸多好處，就在于沉香精油的作用具有多樣性，一起來(lái)看看吧。

一、聞香

將少量沉香油涂抹于手背或手帕上，放在鼻子處平緩吸入，或近放于鼻處，進(jìn)行深呼吸，即可舒緩緊張情緒，增強(qiáng)記憶力，愉悅心身。

二、香熏

將0.5mm沉香精油加入香熏爐內(nèi)，通電加熱令沉香精油散發(fā)出來(lái)，可凈化空氣，殺菌殺毒，降低病毒傳播，芳香氣息刺激嗅覺(jué)神經(jīng)，使人身心舒緩，促進(jìn)睡眠，哮喘病香薰睡眠，第二天你會(huì)在不覺(jué)之中解除哮喘之苦，沉香香薰，發(fā)揮了獨(dú)特的養(yǎng)生效果。

三、浸浴

將1mm沉香精油稀釋于水溶性媒體如：全脂奶或蘋(píng)果中，放入充滿溫水的浴缸中浸泡15分鐘，實(shí)時(shí)清除疲勞，松弛肌肉及舒緩身心壓力。

四、按摩

將沉香精油稀釋于基礎(chǔ)油里按摩身體，稀釋比例每10—15mm基礎(chǔ)油加1mm沉香精油，可松弛肌肉緊張，改善血液循環(huán)，消除疲勞，達(dá)到身心平衡健康。

五、內(nèi)服

每次0.02—0.2mm，日量不超過(guò)1mm，溫水稀釋服用，對(duì)心腦血管疾病預(yù)防效果好，應(yīng)酬前喝下護(hù)胃保肝，喝酒不醉，解酒功能顯著。

六、外用

沉香油是止血止痛消炎去疤痕良藥，將沉香油均勻涂于患處會(huì)即時(shí)止血，第二天傷口不發(fā)紅，不會(huì)發(fā)炎，對(duì)傷口消炎效果尤其出眾，7天左右傷口疤痕掉落，傷口慢慢恢復(fù)原樣。

了解了沉香精油的功效后，可以讓它的作用得到更大程度上的發(fā)揮。不過(guò)在使用精油時(shí)也需要意識(shí)到，若是對(duì)本品過(guò)敏，還是要慎重使用的，最好是立刻停用。而且一些處于特殊時(shí)期的人們，尤其是孕婦，也是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用的。如果你對(duì)常見(jiàn)的性情趣用品有哪些等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)情趣用品常識(shí)欄目，希望對(duì)您有所幫助。

責(zé)任編輯:王小麗