月經(jīng)不調(diào)雖說是常見的婦科疾病，但是月經(jīng)不調(diào)對(duì)女性的傷害值也是蠻大的，甚至還可能影響到生育問題。引起月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，根據(jù)不同的月經(jīng)不調(diào)類型可選擇不同的調(diào)理方法，下面來看看寒性月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該怎樣進(jìn)行調(diào)理吧？

一、寒性月經(jīng)不調(diào)該如何調(diào)理？

血寒型月經(jīng)不調(diào)常發(fā)生于體寒的女性，主要表現(xiàn)為月經(jīng)較易延后，經(jīng)量較少或顏色較暗，有些月經(jīng)來前或來潮時(shí)小腹冷痛，劇烈時(shí)甚至臉色發(fā)青，四肢冰冷，熱敷則疼痛稍微緩解，診察時(shí)，?？砂l(fā)現(xiàn)舌質(zhì)顏色較淡，舌苔白，脈沉緊，治宜溫經(jīng)散寒，宜吃生姜，干姜，肉桂，紅糖，艾味，花椒，胡椒，丁香，小茴香等食物，忌吃柿子，柿餅，梨，苦瓜，螃蟹，螺肉，鴨肉，皮蛋，綠豆，冷茶及各種冷飲。

二、調(diào)理寒性月經(jīng)不調(diào)的食譜

1、艾葉生姜蛋

功效：艾葉具有散寒止痛，溫經(jīng)止血的功效，經(jīng)前常吃具有很好的溫經(jīng)止血，散寒除濕，調(diào)經(jīng)鎮(zhèn)痛，滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)脾養(yǎng)血的功效哦。

原材料：雞蛋一個(gè)，艾葉10克，生姜15克。

做法：（1）艾葉洗凈，生姜洗凈切片，加水一碗煎至半碗去渣。

（2）雞蛋先煮熟，去殼攪拌，然后放入湯內(nèi)煮15分鐘即可服食。

（3）每天1-2次。

注意：艾葉用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多會(huì)有惡心，嘔吐的副作用。

2、紅糖姜葉茶

原材料：生姜20克，干艾葉10克，紅糖兩大匙。

功效：本食療方對(duì)血寒引起的月經(jīng)延后，月經(jīng)過少，閉經(jīng)等尤為適宜。

做法：（1）將生姜洗凈，切片，干艾葉挑選干凈，洗干凈。

（2）將以上材料放入沙鍋，加水浸泡片刻，煎煮20分鐘。

通過佰佰安全小編的介紹，寒性月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該怎樣進(jìn)行調(diào)理大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容。

責(zé)任編輯:張小付