睪丸是男性的象征，具有產(chǎn)生精子和分泌雄性激素的功能。精子是生育的前提條件，而雄性激素對維持性功能和體力精力有重要作用。因此可以說，睪丸是男性生殖和性動力的源泉。關(guān)注男性健康和“性?！睉?yīng)該從睪丸開始，那么如何從睪丸判斷男人是否健康呢？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

睪丸質(zhì)地比大小更重要

男性朋友們總是十分關(guān)注自己外生殖器的大小，認為它們的 型號 就決定了自己性能力的高低。有些男性朋友通過比較發(fā)現(xiàn)自己的睪丸比別人小了一點，就忐忑不安，還有些男性朋友覺得自己兩側(cè)的睪丸一大一小，也產(chǎn)生了對性能力的擔憂。

其實，這種擔心大可不必，只要你的睪丸大小在成年后不低于8毫升，那它的 型號 跟性能力之間就沒有什么聯(lián)系。在正常的生理狀態(tài)下，人體始終會自動調(diào)節(jié)，讓自己的雄性激素剛好夠用，既不多多益善，也不有所虧欠。因此，睪丸的大小，跟性能力沒有必然聯(lián)系。

男性比較關(guān)注的是睪丸大小，對睪丸的質(zhì)地卻不太關(guān)心。睪丸的質(zhì)地其實也能反映睪丸的功能，尤其是生殖功能。當生精上皮和生精細胞發(fā)育不良或萎縮時，睪丸的質(zhì)地就會發(fā)生變化。那些生精功能障礙患者和睪丸功能減退的老年人都表現(xiàn)為睪丸質(zhì)地變軟。男人是否生理老化，先要看睪丸的硬度、房事的頻度、全身的健康狀況，如有必要，再抽血測體內(nèi)雄性激素濃度作為補證?？梢姴G丸質(zhì)地變化同樣也反映著睪丸功能的變化，有可能先于睪丸體積的變化。

睪丸的硬度反映了男人的青春 。青年人的睪丸硬度猶如剛摘下的柿子，堅韌富有彈性。而隨著年齡的增長， 青春 也會逐漸逝去，睪丸也隨著變軟，老年人的睪丸就像秋天經(jīng)霜的柿子一樣綿軟。睪丸變軟提示睪丸功能下降，伴隨而來的是男性性功能減退的表現(xiàn)，如性欲減退、勃起困難、男性更年期等。北方俚語 軟蛋 ，大意是指男人軟弱可欺，話糙理不糙，如果蛋蛋真的軟了，男性氣質(zhì)真的就不足了，生育功能和雄性激素都會下降。

每月自查一次睪丸

每個月自查一次睪丸很有必要。這樣高頻率自查的目的，就是讓你對自己的 小哥們 的脾氣稟性有個足夠的了解，包括大小、形狀以及 摸上去的感覺 ，因此可以敏銳地捕捉到細微的變化，將有可能出現(xiàn)的病情控制在可控階段。

洗澡或沖澡的溫水沐浴后，陰囊的皮膚會比較松弛，最適合進行睪丸的自我檢查。正常的睪丸摸起來應(yīng)該是平滑的，沒有腫塊，飽滿但并不堅硬，并無疼痛感出現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)睪丸位置不在陰囊內(nèi)、短期內(nèi)睪丸明顯增大或變小、睪丸變硬或變軟、睪丸內(nèi)摸到腫塊都屬于異?，F(xiàn)象，需要向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢。通過經(jīng)常性的自查，可以及時發(fā)現(xiàn)一些睪丸疾病。

男性需注意以下生活小節(jié)：

1.注意陰囊的防護。由于睪丸外面僅包裹著陰囊，缺乏厚實的肌肉保護，而且睪丸組織脆弱，所以容易受傷破裂，在日常生活尤其是劇烈的對抗運動時往往意外地造成睪丸外傷，以后出現(xiàn)睪丸萎縮。

2.少穿緊身褲。陰囊皮膚遇冷收縮，遇熱松弛，因此睪丸有一定的活動度，長期穿緊身褲將限制睪丸的活動，而且緊身褲與陰囊緊貼，影響陰囊局部的溫度，可能對睪丸生精功能不利。

3.不要頻繁洗熱水浴或桑拿。陰囊內(nèi)睪丸的溫度要比體溫低2℃左右，超過37℃的溫度都會對睪丸造成損害，首先影響的是生精細胞，長期的高溫會對生育能力造成不可逆的損害。

4.戒除不良嗜好，如煙、酒，因為煙中的尼古丁等毒物和酒精都對睪丸有直接的損傷，有生育要求的人最好能提前戒除，以免影響精子質(zhì)量。

以上就是關(guān)于如何從睪丸判斷男人是否健康的內(nèi)容介紹，如果你對性愛時調(diào)情的方法有哪些等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識還有疑問，請多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)調(diào)情技巧常識欄目，希望對您有所幫助。

責任編輯:王小麗