月經(jīng)不調(diào)是困擾著很多女性的健康問(wèn)題，下面跟著小編一起來(lái)了解一下造成現(xiàn)代都市女性月經(jīng)不調(diào)的主要原因有哪些吧？

引起月經(jīng)不調(diào)的原因常見如下：

1、過(guò)度節(jié)食：有些女性因?yàn)閻勖?，想通過(guò)節(jié)食來(lái)瘦身，而體內(nèi)攝入能量不足，蛋白質(zhì)與脂肪消耗完后，雌激素會(huì)缺乏，影響經(jīng)期。

2、情緒異常：現(xiàn)在工作壓力過(guò)大，生活事務(wù)太多，女性們不免會(huì)心情不暢，精神壓抑，長(zhǎng)期下去會(huì)影響到正常的生理周期。精神刺激可能會(huì)引起或是月經(jīng)不調(diào)。

3、長(zhǎng)期受寒：女性的體質(zhì)較差，如果長(zhǎng)期著涼，很容易引起生理疾病，特別是在經(jīng)期的時(shí)候，受到冷刺激后，血管收縮異常，會(huì)引起月經(jīng)異?；蚴情]經(jīng)。女性們要注意防寒與及避免勞累。

都市女性應(yīng)如何預(yù)防月經(jīng)不調(diào)

由于生活壓力、生育、流產(chǎn)等原因，很多女性剛過(guò)30歲，因面部 就出現(xiàn)色斑、皺紋，乳房干癟萎縮、松弛；陰道泌液減少，性機(jī)能減退，失眠、煩躁、潮熱、盜汗等癥狀，甚至有很多人在35歲左右就開始月經(jīng)不調(diào)。因此預(yù)防女性月經(jīng)不調(diào)十分的重要。月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防方法常見如下：

1、謹(jǐn)慎用藥：藥物是日常生活中必備物品之一，但是，經(jīng)常大量使用抗生素會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂、不排卵、閉經(jīng)。這可能是因?yàn)樗幬镆种坪陀绊懥巳俗陨淼牡挚沽?，?dǎo)致機(jī)體功能障礙所致。

2、消除噪聲：噪聲充斥于生活的每一個(gè)角落，如果還經(jīng)常去蹦迪這種噪音更為集中的場(chǎng)所，會(huì)導(dǎo)致女性機(jī)能紊亂，對(duì)月經(jīng)和生育能力均有不良影響。

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