在我國(guó)民間流傳著很多治療的偏方，這些流傳下來的偏方對(duì)于治療還是很有幫助的。今天小編將為大家介紹4款流傳至今民間治療痛經(jīng)的偏方。

一、如何快速緩解痛經(jīng)？

1、堅(jiān)持身體溫暖將加速血液循環(huán)，并松懈你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數(shù)分鐘。你也能夠吃點(diǎn)藥減輕一下。

2、服用維他命和礦物質(zhì)專家發(fā)現(xiàn)，服用鈣質(zhì)的女人，較未服用者還少。鎂也很主要，因?yàn)樗鼌f(xié)助身體有效率地吸收鈣。無妨在例假前夕及期間，添加鈣及鎂的攝取量。保證多吃點(diǎn)熱的東西才好的。

3、彌補(bǔ)鐵質(zhì)。女人常因經(jīng)期流失血量而導(dǎo)致缺鐵性貧血發(fā)作，身體抵抗力變差。所以平日就應(yīng)多攝取富含鐵質(zhì)的食物。痛經(jīng)嚴(yán)重者可喝中藥調(diào)度或是吃中成藥，烏雞白鳳丸和益母草膏就不錯(cuò)的，能減輕改進(jìn)痛經(jīng)癥狀。

二、民間治療痛經(jīng)的偏方

1、生姜法

材料：生姜、生地各適量，酒。

熱點(diǎn)推薦：

用法：將生姜、生地分別搗爛取汁，以生姜汁炒生地渣，生地汁炒生姜渣，共研為細(xì)末。每服9 克，溫酒送下，每日2 次。

主治：陽(yáng)虛內(nèi)寒型痛經(jīng)，證見經(jīng)期或經(jīng)后小腹冷痛，喜按，得熱則舒，經(jīng)量少，經(jīng)色暗淡，腰腿酸軟，小便清長(zhǎng)，脈沉，苔白潤(rùn)，是民間常用治療痛經(jīng)的偏方。

2、紅棗法

材料：生姜6 克、紅棗10 枚、紅糖60 克。

用法：水煎服，每日1 劑，連眼6～10 劑。

主治：氣血虛弱型痛經(jīng)，證見經(jīng)后一二日或經(jīng)期小腹隱隱作痛，或小腹及陰部空墜，喜揉按，月經(jīng)量少，色淡質(zhì)薄，或神疲乏力，或面色不華，或納少便清，舌質(zhì)淡，脈細(xì)弱。

3、丹參白酒法

材料：丹參60 克、黨參30 克、白酒500 毫升，紅糖適量。

用法：前二味入白酒浸泡30 天，月經(jīng)前加紅糖調(diào)服。每天10～20 毫升，每天2～3 次，連服3～4 天。

主治：氣血虛弱所致痛經(jīng)，是民間經(jīng)常用的治療痛經(jīng)的偏方。

4、川芎雞蛋法

材料：川芎5 克、黃酒20 毫升。雞蛋2 個(gè)。

用法：川芎、雞蛋同煮，蛋熟后去渣及蛋殼，調(diào)入黃酒，湯蛋同服，每日1 劑，連服1 周。

主治：經(jīng)期或經(jīng)后少腹綿綿作痛，經(jīng)色淡紅而量少的虛寒證。

通過佰佰安全小編的介紹，4款流傳至今民間治療痛經(jīng)的偏方大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容。

責(zé)任編輯:張小付