最近小編看到很多男性都會出現性能力減退的情況，但是很多人在面對這種情況的時候都不知道應該怎么有效的治療。下面小編就為大家說一下男性的性功能減退應該怎么來增強吧？

一、心理調節(jié)

男性性功能低下主要是心理因素導致的，如懷疑自己的陰莖短小而怕女朋友嫌棄，或是由于過長擔心等等，從而導致了時性功能低下，這時想要提高性功能就要進行心理調節(jié)。這樣就需要男性朋友們正確認識到周圍環(huán)境因素，直面心理，改善周遭環(huán)境情況，保持心情愉悅，不要過于緊張。其次，年齡因素也是影響性功能的很大一個因素，性功能下降是40歲以后的男性正常的生理反應 ,不可過分有心理壓力。

二、養(yǎng)成良好的生活習慣

專家表示，有臨床研究表明，經常酗酒抽煙、作息不正常的男性朋友更易患有男性功能障礙。大量飲酒，酒精會降低了睪丸酮的生成速度，此外慢性酒精中毒者還會發(fā)生營養(yǎng)缺乏，引起生殖腺激素紊亂，臨床表現為男性生殖腺功能低下，包括睪丸萎縮，乳房女性化，性欲減退、陽痿早泄和男性不育。因此要想擁有持續(xù)正常有效的男性功能首先要改掉生活的不良習慣，戒煙戒酒，生活作息要正常，不能經常熬夜等。

通過佰佰安全小編的介紹，男性的性功能減退應該怎么來增強大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關于兩性安全知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網的其他欄目內容。

責任編輯:張小付