有些男子過(guò)去有很好射精控制能力，到中年之后開(kāi)始出現(xiàn)，可以把他們看作是勃起功能減退的一種表現(xiàn)形式，其實(shí)想治療早泄一定要從心理開(kāi)始著手。

早泄心理

1、夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí)，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會(huì)，適當(dāng)掌握中的必要性技巧。

2、避免色情放縱，情思過(guò)度，克服過(guò)度的不良習(xí)慣，做到有節(jié)，起居有常。

3、偶然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。

4、處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營(yíng)造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張?jiān)较胫?今晚可不能早泄 ，結(jié)果由于強(qiáng)化了心理暗示反而更容易早泄。

早泄預(yù)防

一、不要縱欲，不要疲勞之后進(jìn)行性交，不要勉強(qiáng)同房。

二、要戒除手淫的習(xí)慣，以免發(fā)生婚前的性行為。

三、多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的東西，例如胡桃肉、芡實(shí)、栗子等。

四、男方如果患有早泄，女方要體貼，不要說(shuō)一些刺激的話(huà)來(lái)加重男方的心理壓力。

五、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚(yú)蝦等助陽(yáng)填精食品，增強(qiáng)體質(zhì)。

六、調(diào)整自己的情緒，消除因?yàn)閾?dān)心女方會(huì)懷孕，或者是擔(dān)心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時(shí)要做到放松。

以上就是佰佰安全小編為您介紹想治療早泄一定要從心理開(kāi)始著手的內(nèi)容，本網(wǎng)兩性安全知識(shí)庫(kù)中還有很多關(guān)于成人性教育知識(shí)，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注喲！

責(zé)任編輯:張小付