男人的性欲障礙不光是不能勃起或者是性欲低下，如果性欲過(guò)于強(qiáng)烈的話，也屬于一種性欲障礙，那么男人如何預(yù)防性欲亢進(jìn)呢？下面就和小編一起去了解一下吧。

積極進(jìn)行心理調(diào)適

性欲亢進(jìn)的患者要及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行心理治療、或試用鎮(zhèn)靜藥和性激素療法。專家認(rèn)為，心理調(diào)適常適用于由心理原因引起的性欲亢進(jìn)。

生活規(guī)律

生活規(guī)律是預(yù)防性欲亢進(jìn)的有效方法之一，如睡前溫水清洗陰部，最好傾身而睡，不穿太緊的內(nèi)褲，被褥不宜太暖，睡前不飲咖啡、或讓生活更為忙碌積極，帶疲憊入睡，避免看色情小說(shuō)、錄像及言情小說(shuō)，均有助于克制情欲，減少?zèng)_動(dòng)。

加強(qiáng)體育鍛煉

加強(qiáng)體育鍛煉是有效預(yù)防性欲亢進(jìn)的最常用方法。正常人如何減低性的沖動(dòng)呢?最直接有效的方法就是運(yùn)動(dòng)。所謂 飽暖思淫欲 就在于此。有錢有權(quán)的人往往就容易以色情為樂(lè)，一個(gè)文靜不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的男性，食量如果很大，體能無(wú)從消耗，精囊貯存過(guò)多，便容易受外界誘惑影響，甚至放縱自己，沉溺肉欲。適當(dāng)?shù)捏w格鍛煉，用以減少精囊腺過(guò)多活躍，使熱能均衡散放，避免血液充盈性器官，自然身心健康。

積極治療原發(fā)病

性欲亢進(jìn)很多是由疾病引起的，要預(yù)防性欲亢進(jìn)就要積極治療能夠引起性欲亢進(jìn)的原發(fā)病，如性腺腫瘤、內(nèi)分泌失調(diào)等。

以上就是佰佰安全小編為您介紹男人如何預(yù)防性欲亢進(jìn)的內(nèi)容，另外本網(wǎng)兩性安全知識(shí)庫(kù)中還有很多關(guān)于成人性教育知識(shí)，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注哦。

責(zé)任編輯:張小付