夏天又到了，女性這個季節(jié)最容易受到私處問題的困擾，這些尷尬的問題可大可小，千萬不可忽視。女性在夏天尤其應(yīng)該好好愛自己，保護(hù)自己免受傷害，千萬不要貪了清涼，忘了健康。那么夏季如何呵護(hù)女性私處呢?

夏季如何呵護(hù)女性私處?

1、定期婦科檢查

有的女性一年至少要進(jìn)行一次全面的婦科檢查，婦科檢查可幫助女性發(fā)現(xiàn)自身并未察覺的婦科疾病，發(fā)現(xiàn)疾病后及時(shí)治療，避免陰道炎、宮頸炎等的進(jìn)一步惡化造成不孕、炎癥上行感染、乃至宮頸癌變等更嚴(yán)重的后果。

2、切勿過度清洗陰道

有些人認(rèn)為，用洗液每天清洗，才能洗去瘙癢、白帶等，這其實(shí)是女性朋友最容易犯的錯誤。事實(shí)上，在正常的情況下，陰道有強(qiáng)大的自凈和防御功能，女性的陰道會自己保持酸堿值的平衡，盡量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道，甚至過度刷洗，盲目使用洗液，反而可能破壞陰道的自我防御系統(tǒng)，打破陰道環(huán)境的平衡，也有可能造成陰道傷害，加重或引起疾病，所以平時(shí)只要以溫水沖洗即可。

3、游泳措施要做好

夏季炎熱，游泳既降溫又減肥瘦身，是很多女性的最愛，但是不少女性游完泳后常覺得私處瘙癢，這很可能是陰道炎導(dǎo)致的。游 野泳 或游泳池的水不干凈，消毒不到位等，水中的病原體就可能侵襲陰道。游泳前，要先排除自己沒有陰道炎等易傳染的婦科疾病，以免加重病情或傳染他人。游完泳后，要用流動的清水沖洗外陰，注意多喝水。

4、保持正常的性生活

許多陰道炎的感染途徑都是從性行為所傳遞的，如果性伴侶過多，就較難掌控是否感染的情況，所以只要性生活單純，感染特定的陰道炎幾率就會大大減少。行房前應(yīng)清洗外陰部，行房后應(yīng)以凱格爾運(yùn)動(腹部用力、骨盆收縮)把精液排出，因?yàn)榫簽閴A性，會改變陰道酸堿值，想受孕的人也可采用此法，因跑得快，不受影響，或使用保險(xiǎn)套，避免精液射入。

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