一些生活中看似平常的情況，都可能導(dǎo)致寶寶眼部結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，繼而損傷視力。旋轉(zhuǎn)床鈴影響嬰兒視力嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

給嬰兒床掛小床鈴；晚上開(kāi)著小夜燈方便照顧寶寶；喂奶哄睡時(shí)翻翻手機(jī)……這些日常生活中的小事，很多爸爸媽媽都有經(jīng)歷。殊不知這些小事，可能正在傷害寶寶的視力。這到底是怎么回事，爸爸媽媽又該如何正確幫寶寶做視覺(jué)訓(xùn)練呢？

嬰幼兒的眼部發(fā)育非常容易受外界因素的影響。一些生活中看似平常的情況，都可能導(dǎo)致寶寶眼部結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，繼而損傷視力。

影響嬰幼兒視力發(fā)育的常見(jiàn)情況

床頭掛件距離過(guò)近

很多媽媽喜歡給寶寶掛個(gè)小床鈴，或是在床欄中間系一根繩，上面懸掛一些可愛(ài)的小玩具，逗寶寶看。

但寶寶出生時(shí)多數(shù)是“遠(yuǎn)視眼”，如果玩具放得特別近，寶寶要使勁調(diào)節(jié)眼睛才能看得見(jiàn)。眼睛較長(zhǎng)時(shí)間地向中間注視，就有可能影響眼部協(xié)調(diào)功能。

正確的方法是：玩具多角度懸掛在寶寶的小床上。

懸掛的彩色玩具不能掛得太近，距離寶寶應(yīng)該在40厘米以上，而且應(yīng)該在多個(gè)方向懸掛。爸爸媽媽可以定期移動(dòng)玩具位置，避免寶寶長(zhǎng)時(shí)間只注意一個(gè)點(diǎn)而影響眼部肌肉及神經(jīng)的協(xié)調(diào)功能。

夜晚睡眠時(shí)不關(guān)燈

有些家長(zhǎng)為了方便夜間照顧寶寶，會(huì)在房間開(kāi)著小夜燈；有些家長(zhǎng)因?yàn)閷殞毰潞诘仍?，晚上睡覺(jué)時(shí)也不關(guān)燈。這樣都會(huì)增加寶寶將來(lái)患近視的可能性。

在睡眠時(shí)我們的身體會(huì)分泌褪黑素、多巴胺等身體激素，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)及全身的發(fā)育及調(diào)節(jié)均有非常重要的作用，而光照則會(huì)抑制這些激素的分泌。

寶寶出生的前兩年，是眼睛和焦距調(diào)節(jié)功能發(fā)育的關(guān)鍵階段。寶寶感知明亮與黑暗的時(shí)間，也可能影響視力發(fā)育。

白天睡眠時(shí)，稍微遮擋一下光線(xiàn)就可以了，不需要讓房間很黑，但夜晚睡眠時(shí)，應(yīng)該保持室內(nèi)黑暗和安靜。

過(guò)早接觸電子產(chǎn)品

有些家長(zhǎng)早早地給寶寶看電視、玩手機(jī)、使用平板電腦；有些家長(zhǎng)雖然不直接給寶寶看電子產(chǎn)品，卻在喂奶或哄睡時(shí)，在寶寶身邊玩手機(jī)，寶寶自然也容易看到屏幕。

這些電子產(chǎn)品的液晶顯示器存在大量短波藍(lán)光。短波藍(lán)光，屬于光譜中對(duì)眼睛傷害比較大的一種，它能穿透晶體和玻璃體，到達(dá)眼底黃斑區(qū)，對(duì)眼底的黃斑造成損傷，進(jìn)而影響寶寶視力。

現(xiàn)在隨著電子產(chǎn)品的普及，很多寶寶也成了“電子控”，導(dǎo)致近視的發(fā)病年齡越來(lái)越低。建議家長(zhǎng)不僅要控制寶寶接觸電子產(chǎn)品，自己也應(yīng)該以身作則，減少在寶寶面前使用手機(jī)等電子產(chǎn)品。

讓寶寶直視強(qiáng)光

強(qiáng)光會(huì)損傷視網(wǎng)膜，所以給寶寶照相時(shí)，盡量不要開(kāi)閃光燈，平時(shí)也要注意身邊會(huì)發(fā)出強(qiáng)光的家用電器，如取暖用的小太陽(yáng)和紅外加熱的浴霸等等，不要讓寶寶盯著看。

除此以外，如果寶寶平時(shí)眼睛分泌物多，也就是眼屎多，可能預(yù)示著先天性淚囊炎等疾病問(wèn)題，如果不及時(shí)治療，同樣對(duì)視力發(fā)育有影響。所以家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶寶眼屎多的時(shí)候，也應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查。

如何正確有效地進(jìn)行視覺(jué)訓(xùn)練

寶寶的眼球長(zhǎng)度比成人的眼球長(zhǎng)度要短一些，因此在理論上，每個(gè)寶寶出生時(shí)都會(huì)帶有一些生理遠(yuǎn)視。也就是我們說(shuō)的，寶寶多是“遠(yuǎn)視眼”。

隨著年齡增加，這部分生理遠(yuǎn)視應(yīng)該逐漸降低，寶寶的“遠(yuǎn)視眼”也應(yīng)該逐漸發(fā)育正常。但由于電子產(chǎn)品過(guò)早接觸和普及，導(dǎo)致過(guò)度用眼，眼球加速增長(zhǎng)，使很多寶寶早早變成了近視。

家長(zhǎng)可以幫助寶寶保護(hù)視力，并做一些視覺(jué)功能的訓(xùn)練，能夠起到預(yù)防近視的作用。

注意閱讀時(shí)的光線(xiàn)

平時(shí)盡量不讓寶寶接觸電子產(chǎn)品，或盡量少接觸。閱讀讀物時(shí)，也應(yīng)注意控制時(shí)間和光線(xiàn)，不要在過(guò)強(qiáng)和過(guò)暗的光線(xiàn)下閱讀。閱讀30分鐘左右，帶寶寶到窗邊，指著遠(yuǎn)處看3分鐘左右，或閉上眼睛休息3分鐘。

做視覺(jué)功能訓(xùn)練

平時(shí)多帶寶寶到戶(hù)外活動(dòng)，參與羽毛球、乒乓球這類(lèi)既有遠(yuǎn)距離也有近距離的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)。寶寶雖然不會(huì)打球，但觀察球的運(yùn)行軌跡，眼部不斷調(diào)節(jié)遠(yuǎn)近，就是很好的視覺(jué)訓(xùn)練。

等寶寶大一些，能夠更好地控制自己，還可以做這樣的練習(xí)：尋找一個(gè)3米外的參照物(如墻上的字畫(huà))，注視30秒左右；然后把手掌伸到眼前一臂遠(yuǎn)，注視手掌的紋路。慢慢屈臂使手掌向眼前移近，直到看不清掌紋，再移開(kāi)到能看清掌紋的位置，每次注視30秒左右，每天3次，每次5組。

以上方法只針對(duì)近視或預(yù)防近視，如果寶寶存在眼位異?；蛉跻暤葐?wèn)題，應(yīng)盡快到醫(yī)院確診，根據(jù)醫(yī)生的建議做針對(duì)性的訓(xùn)練。

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責(zé)任編輯:王秀娟