性愛最理想的解決之道就是按照人的生物節(jié)律重新編制一個(gè)更合理的性欲時(shí)間表，那么，如何把握男女性欲時(shí)間差？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

7：00am

Man： 性激素具有較高水平，可超出平時(shí)20%，因此許多男性在清晨往往有較強(qiáng)的性欲，特別是在性夢之后，對性的要求非常強(qiáng)烈。

Woman： 這個(gè)時(shí)段同樣也是一個(gè)有望享受到高質(zhì)量性愛的時(shí)間，晨醒后憋尿的感覺更是讓女性對性的欲求增高。研究發(fā)現(xiàn)一天當(dāng)中這個(gè)時(shí)候做愛最容易獲得高潮的快感，但早晨緊張的時(shí)間表往往讓澎湃的激情無暇表達(dá)。

9：00am

Man： 性激素水平下降為正常的50%。

Woman： 性激素水平下降65%。

10：00am

Man： 欲望處于一天中的最低谷，關(guān)于性這回事暫時(shí)拋在腦后。

Woman： 欲望指數(shù)降至清晨時(shí)的10%，幾乎感覺不出欲望的存在。

11：00am

Man： 性激素水平重新升高，對于性的遐想恢復(fù)到每分鐘至少一次。

Woman： 性應(yīng)激性還未被激活，這段時(shí)間她們大多不會對性感興趣，辦公室里的種種官司占據(jù)了大腦90%以上的空間。

12：00am

Man： 進(jìn)入一天中的另外一個(gè)小高潮，此時(shí)往往有約會女伴的沖動。因此，很多男人選擇在這個(gè)時(shí)間里與伴侶共進(jìn)午餐，表達(dá)愛意。

Woman： 從早晨到現(xiàn)在，女性的性激素才大量進(jìn)入血液而發(fā)揮作用，這時(shí)女人的欲望也才被慢慢喚起，整個(gè)人又重新性感起來。

14：00pm～16：00pm

Man： 這是白天里人們的性欲最活躍的時(shí)候。這時(shí)男性仍然保持著興奮度，到下午16時(shí)左右，他們對性的應(yīng)激狀態(tài)達(dá)到頂點(diǎn)。這時(shí)是男性比較躁動的時(shí)段，往往再不能安坐于電腦前出賣體力，而更愿意與女同事搭訕或認(rèn)真盤算晚間的約會。這個(gè)時(shí)間段也是色情網(wǎng)站的瀏覽量激增的時(shí)候，而瀏覽者當(dāng)中75%以上為男性。

Woman： 這時(shí)女性也有愿望與愛人接近與親昵，醫(yī)學(xué)家認(rèn)為：這個(gè)時(shí)段是除了夜晚之外最好的 造人時(shí)段 ，因?yàn)檫@是一個(gè)最容易受孕的時(shí)刻。

TIPS：

很清楚的一點(diǎn)是： 一天里實(shí)際上最富激情的黃金時(shí)刻是16點(diǎn)左右，但是，這個(gè)性愛的黃金時(shí)段卻往往被生活中的其他瑣事占據(jù)著，例如案頭的工作。大部分人都沒有精力和時(shí)間去迎合自己的性愛生物鐘。

專家認(rèn)為，最理想的解決之道就是按照人的生物節(jié)律重新編制一個(gè)更合理的時(shí)間表，例如標(biāo)出勞動能力的頂峰和低谷，同時(shí)也標(biāo)出性愛潮汐上升與下降的曲線，這樣，人們就能更合理地安排自已的工作和生活。其實(shí)，這樣的想法并非天方夜譚，歐洲一些國家的幾家公司就已經(jīng)進(jìn)行了這種嘗試。而使公司管理人員始料不及的是，這家公司男女職員的工作效率不僅沒有降低，而且還有所升高。而且，下午三點(diǎn)后普遍出現(xiàn)的疲勞現(xiàn)象也明顯減少，因?yàn)榇蠹叶级喽嗌偕贋樗麄兗磳⒌絹淼募s會興奮著。這種方法無疑制造了生活和工作的 雙贏 局面。

18：00pm

Man： 性欲重新恢復(fù)到休息狀態(tài)，這時(shí)性欲望不如口腹之欲來得那么強(qiáng)烈。所以，這是一個(gè)享受美食的時(shí)間段，而不太利于床上活動。但德國性學(xué)家發(fā)現(xiàn)，如果能在這時(shí)做些運(yùn)動，如慢跑或游泳，就能對性欲的喚起起到激發(fā)作用。所以，愛運(yùn)動的人普遍比那些從不運(yùn)動的懶蟲們性欲更旺盛。

Woman： 這個(gè)時(shí)段女人的性欲求并不強(qiáng)烈，忙碌了一天只想著趕緊休息一下，做愛這件體力活兒還是暫時(shí)靠邊站吧。

19：00pm～22：00pm

Man： 這是一天里男女兩性的性需求最不一致的時(shí)段，這時(shí)女性的性激素水平不太高，對性愛的態(tài)度也比較平淡；但男性這時(shí)卻往往對性事很積極。所以，若想制造臥室里的 雙贏 ，男性就需為愛人貢獻(xiàn)更多的甜言蜜語，同時(shí)，若想讓愛人的情緒像他一樣高漲，還要學(xué)習(xí)更多的挑逗技巧才能讓對方的性欲荷爾蒙上升到與自己等同的高度。

Woman： 除非有特別的挑逗和沖動，或正處在排卵期或月經(jīng)前的幾天，女人往往對性提不起興致，需要男性足夠誘惑的挑逗才能點(diǎn)燃欲望之火。

TIPS：

研究發(fā)現(xiàn)：17時(shí)至19時(shí)之間，是人們的味覺、嗅覺和聽覺等感覺最敏銳的時(shí)段，這時(shí)是享受美食的絕好時(shí)間。不僅如此，研究發(fā)現(xiàn)，在18至20點(diǎn)之間，人的肝臟對酒精的耐受程度最高，因此，倘若此時(shí)開懷痛飲，酒精對肝臟的損害也相對小些。在這段時(shí)間里，當(dāng)然也是享受性愛的好時(shí)機(jī)?？茖W(xué)家們在研究人體性生物節(jié)律時(shí)還有一個(gè)意外發(fā)現(xiàn)，即午后4點(diǎn)鐘女性的受孕幾率最高，而新生兒則在凌晨4時(shí)左右出生率最高。

22：00pm

man：進(jìn)入準(zhǔn)睡眠狀態(tài)，欲望指數(shù)開始走低。

woman：在這個(gè)時(shí)候女性體內(nèi)有了較高的性激素水平，她們也因此變得浪漫而富激情。遺憾的是，似乎女性的激素來得有點(diǎn)晚，這時(shí)不少男性盡管仍然想“要”，但是往往睡意蒙朧，即使與愛侶有了“親密接觸”，也會在高潮之后迅速進(jìn)入睡眠狀態(tài)，因?yàn)槟X中內(nèi)分泌的“多爾芬”使男人昏昏欲睡。

以上就是關(guān)于如何把握男女性欲時(shí)間差的內(nèi)容介紹，如果你對性愛時(shí)調(diào)情的方法有哪些等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識還有疑問，請多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)調(diào)情技巧常識欄目，希望對您有所幫助。

責(zé)任編輯:王小麗