這個夏天有點熱，熱的西安地表溫度竟然超過吐魯番，逃離，奔向涼爽的地方，絕對是一個不能不說的好主意，遠近合適，風景超美的青海湖就成了附近幾個大都市人的首選，一時間去青海的京藏青蘭福銀高速，車滿為患，更別說到蘭州西寧高鐵的開通，更加助長了團體游，青海湖潮爆了，然而青海湖自駕危險性高嗎？

自駕游安全知識：

人體由平原快速進入海拔3000m以上高原，或由高原進入海拔更高地區(qū)，在數(shù)小時或1～3天內發(fā)病。不同的人群有不同的高反癥狀，不建議你靠吸氧來預防高反在高原上吸氧會產生依賴作用，不到最后一步千萬不要吸氧.我個人有以下整理，希望對你有用.

（1）日程安排上先松后緊，先適應后加強，頭幾天切不可活動過多。

（2）先在同一海拔活動，待適應后再進入更高海拔。

（3）由于高原病常常下午或晚上加重，因此，在充分休息、沒有特別不適的基礎上不得不安排的活動項目盡量在上午完成，下午爭取多休息。

（4）飲食方面，早上吃好，中午吃飽，晚上少吃。

（5）剛進藏頭幾天盡量以軟、易消化的食物為主，多吃富含維生素的蔬菜、水果為宜。

（6）要對急性高原病的臨床表現(xiàn)和預防知識要有基本的了解，既不要緊張、恐懼，也不要盲目樂觀，要有積極、從容應對的態(tài)度。

（7）積極服用預防高原病的藥物，如有不適，應該及時食用

佰佰安全網(wǎng)提醒您：自駕危險雖然高，但是也抵擋不住大家前進的腳步，因此為了避免讓自己處于危險中，一定要多了解一些自駕游安全知識和自駕游要當心哪些風險等問題。

責任編輯:張小付