人流手術(shù)后多多少少都會(huì)出現(xiàn)貧血情況。不可做劇烈運(yùn)動(dòng)。必須好好休息一段時(shí)間。休息期間可以通過飲食方面來調(diào)理自己的身體，多吃含有膠原蛋白的食物，常喝補(bǔ)血的湯品。那么做完人流后應(yīng)該喝哪些湯呢？

人流后喝湯恢復(fù)快，每天早上空腹喝?？梢允刮父娣?、清熱潤喉的作用。人流后體虛的婦女做為調(diào)養(yǎng)的一首好湯。乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。

吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。

雞蛋棗湯。雞蛋3個(gè)，紅棗15個(gè)，紅糖少放一些。鍋內(nèi)放水煮沸后放入雞蛋，文火煮20分鐘就可以了。出鍋之后不可以喝的，并不是因?yàn)闋C，而是因?yàn)闆鰷男Ч麜?huì)更好。人流后眾多女性會(huì)出現(xiàn)貧血，可能是因?yàn)樽约鹤o(hù)理不是很好，流血時(shí)間太長了，這時(shí)喝這個(gè)湯，會(huì)有氣血不足調(diào)養(yǎng)的作用。荔枝大棗湯也是有這個(gè)功效。

在醫(yī)院做完人流手術(shù)后身體都會(huì)有些虛弱。要注意飲食補(bǔ)養(yǎng)，術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血。可以吃魚肉蛋等富含蛋白質(zhì)的食物，另外水果蔬菜也要常吃。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，相信大家都了解了做完人流后應(yīng)該喝哪些湯的知識(shí)了吧，如果感興趣的朋友還想了解更多關(guān)于其它兩性知識(shí)的，可以繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)欄目。

責(zé)任編輯:張小付