安全期是指無排卵的日期，這段時(shí)期過性生活一般不會懷孕。但通常人們所預(yù)測的 安全期 是比較機(jī)械的 日歷法 。人體畢竟不是一座鐘，月經(jīng)周期常常受到健康狀況、情緒因素、周圍環(huán)境的影響，因此單靠日歷法避孕是不可靠的，那么如何保證女性在安全期絕對的安全呢？

測定基礎(chǔ)體溫掌握排卵比看 日歷 要可靠得多。 基礎(chǔ)體溫法 的依據(jù)是女性排卵后體溫一般會上升0。3℃0。5℃，到月經(jīng)來潮時(shí)體溫又會恢復(fù)正常。所以每天清晨測體溫，從體溫曲線的變化中可確定排卵期(排卵期一般是曲線上體溫微微下降繼而又上升的日子)。如發(fā)生了感冒或患其他疾病以及應(yīng)用孕激素等情況要另當(dāng)別論。

更好的辦法是通過觀察子宮頸黏液和外陰的感覺來推測排卵期。月經(jīng)過后的最初幾天，子宮頸無黏液，外陰感覺比較干燥，此時(shí)，就是有排卵也不能受孕，因?yàn)樽訉m頸黏液是精子營養(yǎng)和獲能的必要條件。此后，隨著血液中雌激素水平的逐漸升高，子宮頸管開始產(chǎn)生黏液(站立時(shí)容易流出)，先表現(xiàn)為混濁、黏稠呈白色或黃色，再過幾天就變得稀薄而透明，狀如蛋清，能拉成10厘米的長絲而不斷，這時(shí)的外陰有滑潤的感覺。這種滑潤感的最后一天稱為 黏液高峰日 (其平均出現(xiàn)在排卵前0。9天)。據(jù)此，可推斷出開始產(chǎn)生黏液的第一天到 黏液高峰日 后的第三天為 危險(xiǎn)期 (可孕期)，其余時(shí)間即為 安全期 。將 日歷法 、 基礎(chǔ)體溫法 與 黏液觀察法 合并起來使用，你的 安全期 將會更安全。

通過佰佰安全小編的介紹，如何保證女性在安全期絕對的安全大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容。

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