遺精早泄是指遺精與早泄同事存在的現(xiàn)象，是男性性功能障礙的一種綜合表現(xiàn)。如果一個(gè)男人出現(xiàn)了性功能障礙的話，他一定會(huì)感到非常自卑，更會(huì)吧這種消極的情緒帶到生活和工作中去，這樣會(huì)導(dǎo)致他一事無成。既然遺精早泄帶來的危害這么大，下面來看看治療男人遺精早泄最有效果的措施是什么吧？

1、不要擔(dān)心引起陽痿

其實(shí)早-泄與陽-痿并沒有必然的聯(lián)系。很多男性會(huì)很焦慮，擔(dān)心自己的早-泄是否會(huì)進(jìn)一步發(fā)展為陽-痿，其實(shí)這種擔(dān)心是沒必要的。疲勞、過于興奮都能夠造成早-泄，調(diào)整好自己的身體，大多數(shù)早-泄是可以避免的。

2、不要盲目地“瞎補(bǔ)”

很多年輕人一出現(xiàn)早-泄就懷疑自己腎虛虧，于是就到處購買各種補(bǔ)藥，聽信江湖游醫(yī)的鬼話，結(jié)果常常補(bǔ)得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現(xiàn)“上火”現(xiàn)象。其實(shí)絕大多數(shù)年輕人什么都“不虛”，根本沒有必要進(jìn)補(bǔ)，即便要進(jìn)補(bǔ)，也要在中-醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、夫妻間要多關(guān)照

性-生活是夫妻二人之間的事情，如果你出現(xiàn)了早-泄，你的妻子就是你最好的醫(yī)生，她最了解你，也最能幫助你，關(guān)鍵是你要及時(shí)和你的妻子交流，讓她了解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按-摩來治-療早-泄的方法是很有效的。

4、克服自己的本身問題

首先要消除心理因素，要正確對(duì)待“早-泄”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼，要對(duì)性-知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)早-泄的影響，不能因?yàn)橐粌纱涡?交失敗而沮喪擔(dān)憂，缺乏信心。對(duì)于有早-泄的男性朋友，夫-妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性-交時(shí)思想要集中;特別是在達(dá)到性-快感高-峰，即將射-精時(shí)，更要思想集中。

5、對(duì)性-能力要有信心

妻子的性-要求得不到滿足，所以早-泄的男士會(huì)感到很內(nèi)疚，如果連續(xù)出現(xiàn)幾次早-泄，不少男士就會(huì)開始擔(dān)心自己的性-能力。這種擔(dān)心對(duì)于性-生活的影響非常大，常常會(huì)導(dǎo)致精-神性陽-痿。

6、維生素E食物

很多人都不知道，其實(shí)我們一直認(rèn)為具有美容養(yǎng)顏功效的維生素e同樣具有很好的延長性生活時(shí)間的功效嗎，可以說維生素e是一種性維生素。很多時(shí)候男性之所以會(huì)出現(xiàn)早泄等問題，多半是因?yàn)槿狈S生素e所導(dǎo)致，如果長期缺乏這種營養(yǎng)還有可能會(huì)出現(xiàn)陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少從而喪失生殖能力。

男性如果出現(xiàn)遺精早泄情況要及時(shí)進(jìn)行檢查，如果不是病理性的問題，那么就要積極的調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，放松壓力和心情，平時(shí)可以幻想或者回憶進(jìn)行刺激自己，夫妻可以配合進(jìn)行治療，不要覺得害羞擔(dān)心被嘲笑而不說不治療，不僅對(duì)病情沒有好處還會(huì)使夫妻感情變壞，妻子也會(huì)疑神疑鬼，平時(shí)一定要戒煙，加強(qiáng)鍛煉，要有正常良好的作息生活習(xí)慣。

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