很多女性之前沒有做好安全措施，導(dǎo)致自己懷孕，但是又不想要孩子，只好去醫(yī)院做人流手術(shù)。一般情況下，女性在做完人流之后身體和精神都很虛弱，要想盡快恢復(fù)，最有效的方法就是食補(bǔ)。我們一起來討論一下女性做人流后吃什么恢復(fù)快且有效呢?

做人流后吃什么恢復(fù)快速

1、雞蛋棗湯

雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

2、乳鴿枸杞湯

乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

3、糖餞紅棗

干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。

女人一定要愛自己，要時(shí)刻保護(hù)好自己的身體，因?yàn)橐坏┏隽瞬铄e(cuò)，難受的是自己。上面所述的女性做人流后吃什么恢復(fù)快且有效，相信你也有了一定的了解了。人流手術(shù)流失最多的是蛋白質(zhì)，一定要大補(bǔ)，一定要調(diào)理好自己的身體，因?yàn)樯眢w是革命的本錢，有了身體才有享受的資本。

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