特發(fā)性面神經(jīng)麻痹(idiopathic facial palsy)又稱面神經(jīng)炎，是指莖乳突孔內(nèi)急性非化膿性炎癥引起的周圍性面癱。顱內(nèi)炎癥、腫瘤、血管病變、外傷等多種原因病變累及面神經(jīng)所致的繼發(fā)性面神經(jīng)麻痹與前者不同，不是本節(jié)討論的對象。面神經(jīng)麻痹表現(xiàn)以一側(cè)面部表情肌突然癱瘓，同側(cè)前額皺紋消失，眼裂擴大，鼻唇溝變淺，面部被牽向健側(cè)為主要特征。那么問題來了，特發(fā)性面神經(jīng)麻痹的預防方法是什么?且看如下分解。

特發(fā)性面神經(jīng)麻痹如何預防：

1.過度貪涼是面癱多發(fā)的最主要原因：特別是在炎熱的夏季，出去一趟回來都是大汗淋漓，很多人會直接沖涼，沖涼以后對著風扇或者空調(diào)直吹，這時候體內(nèi)溫度過高，外界空調(diào)溫度過度，特別容易使面部受涼，造成痙攣。晚上更是不能整夜的吹空調(diào)和風扇因為人休息的時候人體的抵抗力正處在最低點，遇冷后面神經(jīng)的血管發(fā)生了痙攣，導致面神經(jīng)缺血水腫而引發(fā)了面神經(jīng)麻痹。

2.要保證良好的身體素質(zhì)才能提高抗病能力：現(xiàn)代人是比較少運動的，總有人抱怨每天上下班沒有時間進行鍛煉，其實只要想鍛煉時間還是能擠出來的。我們可以早期一會跑一會步，晚上出過飯不要窩在家里看電腦出去散散步，跳跳舞，選擇適合自己體質(zhì)的活動。別看每天鍛煉這一會不明顯，日久天長就會大大提高身體抵抗外界風寒和疾病的能力。

3.不良的飲食習慣也會造成面神經(jīng)麻痹的發(fā)生：所以對于面神經(jīng)麻痹的預防平時要忌那些生冷的食物，那些食物里面是含有很多病菌的。不要吃過于油膩，不易消化的食物，要多吃新鮮的瓜果蔬菜，補充身體所需要的維生素和營養(yǎng)物質(zhì)，多吃粗糧，保證身體的能量供給。

醫(yī)生建議：

面部神經(jīng)患者多為突然起病，難免會產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼、煩躁的心情，有的擔心面容改變而羞于見人及治療效果不好而留下后遺癥，要根據(jù)患者的心理特征，耐心做好解釋和安慰疏導工作，緩解其緊張情緒，使患者情緒穩(wěn)定，身心處于佳狀態(tài)接受治療及護理，以提高治療效果。

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責任編輯:何顯搶