現(xiàn)如今，家里人都視孕婦為寶，生怕外出運動會給她帶來傷害，連平時喜愛的遛狗都被阻止了。那么，孕婦能遛狗嗎?今天，佰佰安全網(wǎng)小編圍繞這一話題進行了展開討論。

其實對于準(zhǔn)媽媽們來說，寵物狗能幫助保持健康，適當(dāng)?shù)倪\動是有必要的。一項研究發(fā)現(xiàn)，和家中沒有寵物狗的準(zhǔn)媽媽相比，養(yǎng)狗的準(zhǔn)媽媽完成每天30分鐘運動目標(biāo)的幾率要高50%。此前的研究發(fā)現(xiàn)，孕婦肥胖可能導(dǎo)致一系列健康并發(fā)癥出現(xiàn)，甚至可能導(dǎo)致孩子童年肥胖。如今，孕婦被建議進行適當(dāng)?shù)挠醒踹\動和力量訓(xùn)練，雖然寵物狗可以幫助孕婦進行更多的有氧運動，但在運動過程中，一定要關(guān)注一下幾點注意事項。

事項1、不宜突然進行高強度運動。孕婦的肌肉和關(guān)節(jié)相比正常女性更松弛，如果被狗狗用力拉扯時間過長，而且運動幅度過大，很容易造成拉傷。所以在運動前可以進行緩慢的熱身，不要突然進入高強度活動。

事項2、時間不宜多長。一般遛狗的時間都在30分鐘到1個小時。但是孕婦不宜一次性超過15分鐘，因為15分鐘后體內(nèi)脂肪燃燒對孕婦并不是一件好事。

事項3、補充足夠的水分。任何人如果脫水都是很危險的，孕婦尤為顯著。

事項4、避免高溫外出。如果夏天的來臨讓你承受不了高溫，那就避免白天外出。等到夜晚降臨再帶你的狗狗出去溜溜。

事項5、注意寵物清潔衛(wèi)生。家里人平時應(yīng)注意使用寵物香波給狗狗洗澡進行衛(wèi)生清潔。

事項6、狗繩狗鏈要套牢。孕婦外出遛狗時應(yīng)該給狗狗帶上寵物項圈、肩背帶和狗繩，還得注意把狗鏈要栓好栓牢。

另外，小編在這里給大家介紹一種遛狗的最佳產(chǎn)品。寵物脖圈引，它是由軟性織帶與ABS等硬件組合而成，是針對寵物出行的安全保障裝備，其作用是為了保護、引導(dǎo)寵物或者使寵物個性化。該產(chǎn)品最大的優(yōu)點就是將伸縮牽引繩與尼龍項圈集成一體，全程由寵物攜帶，方便人與寵物出行

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責(zé)任編輯:朱文鵬