重金屬中毒的危害有哪些?從環(huán)境污染方面看，重金屬是指汞、鎘、鉛以及“類金屬”-----砷等生物毒性顯著的重金屬。對人體毒害最大的有5種：鉛、汞、砷、鎘。這些重金屬在水中不能被分解，人飲用后毒性放大，與水中的其他毒素結(jié)合生成毒性更大的有機物。但是您了解過鋅中毒嗎?鋅中毒的癥狀有哪些?

患有鋅中毒的患者往往會出現(xiàn)口腔黏膜 潰瘍 、腹痛或者是 腹瀉 以及惡心、抽搐、乏力等不良癥狀，所以平時要多注意休息，避免不必要的活動，從營養(yǎng)學(xué)的角度來講，在飲食上注意調(diào)整多以清淡飲食為主，應(yīng)該多吃一些水果和綠色蔬菜，補充機體所需的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)、有機酸以及人體所需的多種 微量元素 等營養(yǎng)物質(zhì)，對于身體健康以及自身免疫能力的提高有很大的幫助，對于癥狀的緩解有很好的幫助作用。

人體內(nèi)含有的元素硒具有抗癌功能，但鋅與硒有拮抗性，能減弱硒的生理作用，如果體內(nèi)鋅量高，將會使人體抗癌能力降低，甚至刺激腫瘤生長;)鋅是參與免疫功能的一種重要元素，但是大量的鋅能抑制吞噬細胞的活性和殺菌力，從而降低人體的免疫功能，使抗病能力減弱，而對疾病易感性增加。

人處于一種高鋅狀態(tài)的話，會抑制體內(nèi)對鐵元素的吸收，人體出現(xiàn)缺鐵很可能引起缺鐵性貧血。并且人在高鋅的情況下，服用補鐵的制劑，也很難治愈這種缺鐵性貧血。

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