有很多愛美女性由于選擇不當(dāng)，很容易買到含有重金屬汞的化妝品，一旦經(jīng)常使用這類化妝品，那么面部皮膚很容易出現(xiàn)毒素，化妝品汞中毒怎么排毒?下面佰佰安全網(wǎng)小編就為大家詳細介紹一下相關(guān)內(nèi)容。

運動排毒法

對于喜歡運動卻懶得動手做菜或沒有條件禁食的人來說，這是最合適的方法。

1、每日至少散步30分鐘，做些輕柔舒緩的運動，如慢跑、打太極拳。

2、練習(xí)腹式呼吸：平躺下來，用鼻孔吸氣，然后屏氣，氣流經(jīng)過腹腔，再慢慢從鼻孔呼氣。

3、洗桑拿來幫助出汗，10到15分鐘后沖一下涼水澡，刺激血液循環(huán)。

4、運動的同時，要時刻補充水分，也可以喝綠茶，但絕不能喝碳酸飲料。市場上的運動型飲料，在排毒的幾天里最好不要飲用。

簡易排毒法

如果你工作忙碌，作息時間不穩(wěn)定，可以使用簡易的方法輕松排毒。

1、每天早上側(cè)臥著喝一杯加檸檬的溫水，這一動作有利于水經(jīng)過肝臟，帶走在體內(nèi)沉積了一夜的毒素。

2、每天吃一個蘋果，其為天然的解毒劑，它所含的果膠能替我們把從污濁空氣中吸進體內(nèi)的金屬廢物排出。

3、每星期縛1-2次具有排毒功能的面膜，通過肌膚排汗的過程，促進淋巴及血液循環(huán)，從而將毒素排出。

其次，蘆薈、姜、綠豆、苦瓜、茶葉、胡蘿卜、木耳、海帶、冬菇、蜂蜜、黃瓜、荔枝、菠菜是我等都是極好的排毒食物。

通過上面的介紹，相信大家對化妝品汞中毒的排毒方法已經(jīng)有了一些了解，要想進一步了解重金屬中毒的危害有哪些?就需要大家多關(guān)注中毒急救知識才會對這方面的內(nèi)容有更全面的認知。

責(zé)任編輯:何顯搶