保健專家認為，健康家居對你的身心影響都是非常大的。如果你的家居生活質量不高，那就勢必會影響身心健康，老人房間采光不好有什么影響？有研究發(fā)現(xiàn)，如果你房子采光不好，就可能會影響心理健康。如何增加老人房間采光呢?接下來，佰佰安全網(wǎng)就具體介紹了房子采光不好的壞處。

室內光線分天然光和人工光。天然光是從窗戶照射進來的光，人工光是用照明設備營造的。談到天然光，根據(jù)我國建設部制訂的“室內采光設計標準”，南向的房間，大寒日全天的日光直射時間不能低于2小時;如果是北向的房間，漫射進來的光也要保證一定亮度，室內、室外照度比值須大于1%。

采光對于心理健康的促進作用也是不可忽視的。和一間能看到外面風景的房子相比，一間沒有窗的房子，即使燈光再明亮，時間長了人也會覺得壓抑，因為缺少了與外界的交流。在冬季，陽光照射本來就少，如果在采光差的房間呆久了，人還容易患上季節(jié)性抑郁癥，其原因就是人體生物鐘不適應日照時間縮短的變化，導致情緒與精神狀態(tài)的紊亂。

如果家里有老人和孩子，最好選擇南向的房子;由于城市樓房普遍較高，一樓光線遮擋較多，所以最好別住一樓，為方便腿腳不利索的老人出行，可選有電梯的樓房。

如果你家中房子采光不好，就會影響自己的情緒變化，甚至會損傷心理健康。所以說，房子采光還是很重要的事。要知道，一個人的生活環(huán)境，會他健康的影響是極大的。所以說，為了我們的健康著想，打造健康家居至關重要。

所以選擇房子的時候或者裝修的時候要考慮采光問題，掌握基本的老人居家安全小知識很重要。

責任編輯:慕丹萍