許多人都能了解電腦輻射對人體帶來的傷害。當(dāng)你遠(yuǎn)離電腦一個(gè)星期后，你會發(fā)現(xiàn)痘痘不見了，臉上的皮膚光滑了，精神狀態(tài)也變好了。別意外，這都是因?yàn)槟氵h(yuǎn)離了電腦輻射的關(guān)系。外表光鮮的OL一族讓人羨慕，但由于長期面對電腦，OL也受到很大的輻射傷害。佰佰安全網(wǎng)小編提醒其實(shí)，內(nèi)部調(diào)養(yǎng)可以很好的改善電腦輻射引起的皮膚暗沉和身體疲憊問題，正對著電腦的你快來看看，電腦輻射的危害怎么治吧！

常做體操消除疲勞

長時(shí)間上網(wǎng)，你可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出現(xiàn)下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時(shí)要多做體操，以保持旺盛精力。

如睡前平躺在床上，全身放松，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦后大腦供血供氧的不足；墊高雙足，平躺在床上或沙發(fā)上，以減輕雙足的水腫，并幫助血液回流，預(yù)防下肢靜脈曲張；在上網(wǎng)過程中時(shí)不時(shí)伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向后，以伸展緊張疲憊的腰?。贿€可做抖手指運(yùn)動(dòng)，這是完全放松手指的最簡單方法。此類體操運(yùn)動(dòng)量不大，但遠(yuǎn)比睡個(gè)懶覺來得效果顯著。

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