電腦已經(jīng)成為當(dāng)代人必不可少的工具，很多人因?yàn)榧影喽L(zhǎng)時(shí)間熬夜、使用電腦，但隨之帶來(lái)的健康問(wèn)題越來(lái)越多。那么，熬夜和電腦輻射的危害會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎？下面，就請(qǐng)您和佰佰安全網(wǎng)小編一起來(lái)了解一下吧!

長(zhǎng)時(shí)間使用電腦和手機(jī)，注意力持續(xù)集中，大腦處于持續(xù)興奮狀態(tài)，中樞神經(jīng)相應(yīng)地長(zhǎng)時(shí)間處于高度緊張狀態(tài)，導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，皮膚毛細(xì)血管收縮功能失調(diào)，頭皮局部血管收縮使供血量減少，造成毛囊所需營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，引起脫發(fā)。

此外，中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)之血之余”，意思是說(shuō)氣血虧虛就會(huì)脫發(fā)。很多白領(lǐng)都有熬夜習(xí)慣，睡眠質(zhì)量不高，不良的生活規(guī)律會(huì)累及腎臟，讓肝的疏泄不暢、氣血運(yùn)送不佳，從而引起脫發(fā);經(jīng)常熬夜的人會(huì)影響肺部等臟器的運(yùn)作，導(dǎo)致氣虛。這樣，血虛和氣虛由于氣血少，加之脾胃來(lái)的濕氣阻擋氣血無(wú)法運(yùn)送達(dá)頭頂，毛囊營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，最終導(dǎo)致脫發(fā)、頭發(fā)油膩、頭屑等多種頭發(fā)問(wèn)題。

很多食物都能促進(jìn)頭發(fā)的增長(zhǎng)，如杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，對(duì)治療掉發(fā)有幫助;貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細(xì)胞再生，促進(jìn)頭發(fā)的健康生長(zhǎng);牛排含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鋅，可以讓頭皮腺體更牢固地連結(jié)在毛囊中，起到固發(fā)的作用。黑豆是蛋白質(zhì)和鐵的良好來(lái)源豆類尤其是黑豆是蛋白質(zhì)和鐵的良好來(lái)源，適合補(bǔ)給頭發(fā)的養(yǎng)分。雞蛋補(bǔ)充多元營(yíng)養(yǎng)，蛋奶制品是蛋白質(zhì)的良好來(lái)源雞蛋和奶制品如酸奶，是蛋白質(zhì)的良好來(lái)源。同時(shí)，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質(zhì)都可幫助頭發(fā)散發(fā)健康的魅力。柑橘促進(jìn)膠原合成，柑橘類水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵，同時(shí)，其在膠原質(zhì)的生長(zhǎng)中非常重要，可起到促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的作用 。葡萄干促進(jìn)頭皮 血液循環(huán)，葡萄干含鐵豐富，有利于血色素的產(chǎn)生，可促進(jìn)血液將養(yǎng)分送達(dá)身體的組織和器官，頭發(fā)的生長(zhǎng)也因此得到更大的動(dòng)力。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編帶給大家的，熬夜和電腦輻射會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎的相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。

責(zé)任編輯:楊賡