PM2.5是指大氣中空氣動力學(xué)當(dāng)量直徑小于或等于2.5微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物，雖然PM2.5只是地球大氣成分中含量很少的組分，但它對空氣質(zhì)量和能見度等有重要的影響。PM2.5粒徑小，富含大量的有毒、有害物質(zhì)且在大氣中的停留時間長、輸送距離遠(yuǎn)，因而對人體健康和大氣環(huán)境質(zhì)量的影響更大。

Pm2.5對人體健康的危害非常大，因?yàn)橹睆皆叫?，進(jìn)入呼吸道的部位越深。10μm直徑的顆粒物通常沉積在上呼吸道，2μm以下的可深入到細(xì)支氣管和肺泡。細(xì)顆粒物進(jìn)入人體到肺泡后，直接影響肺的通氣功能，使機(jī)體容易處在缺氧狀態(tài)，那該如何減少pm2.5的危害呢?

首先選好合適口罩，遇到大霧天，最好戴好口罩再出門，盡量選擇過濾較好的專業(yè)防PM2.5口罩，才比較管用。

其次注意個人衛(wèi)生，平常我們外出歸來，外套要脫到門口，及時洗干凈臉手，保持個人衛(wèi)生才好。

還要飲食清淡。PM2.5較高的天，應(yīng)該多吃蔬菜水果，多喝水，不要吃過油過辣的食物，以免身體抵抗力不足。

還要養(yǎng)一些花草。特別是像綠蘿、蘆薈、吊蘭等對空氣有不錯的凈化作用，還能釋放氧氣，對抗PM2.5有一定作用的。家里面可以多養(yǎng)一些。

最后需要戒煙。如果房間里面抽煙，會導(dǎo)致PM2.5濃度增加10倍，這是相關(guān)研究的數(shù)據(jù)，所以大家今早戒煙吧。

今天小編對pm2.5的相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行了簡單的介紹，如果你想了解更多pm2.5對人體有哪些危害還請關(guān)注我們佰佰安全網(wǎng)上的環(huán)境污染安全小知識，希望對您有所幫助。

責(zé)任編輯:孫殿偉