很多朋友都知道酸奶的營養(yǎng)價值豐富，卻不知道酸奶其實還能減少電腦輻射的影響。為此佰佰安全網(wǎng)就上班族午飯后喝酸奶可減少電腦輻射傷害來進行了解下：

酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有機酸，它們不僅賦予了酸奶清爽的酸味，還能幫助形成細嫩的凝乳，從而抑制有害微生物的繁殖。同時，使腸道的堿性降低，酸性增加，促進胃腸蠕動和消化液的分泌。

千萬別小看酸奶的這些作用，對于那些吃完午餐就坐在電腦前不再活動，容易導致消化不良或脂肪積累的上班族來說，非常有益。同時，酸奶中的酪氨酸對于緩解心理壓力過大、高度緊張和焦慮而引發(fā)的人體疲憊等有很大的幫助。經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵，酸奶中的蛋白質、肽、氨基酸等顆粒變得微小，游離酪氨酸的含量大大提高，吸收起來也更容易。午飯時或午飯后喝一杯酸奶，可以讓上班族放松心情，在整個下午都精神抖擻，更有利于提高工作效率。

一項最新的研究發(fā)現(xiàn)，酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細胞數(shù)目下降的作用。動物實驗證明，攝入酸奶后的小鼠對輻射的耐受力增強，并減輕了輻射對免疫系統(tǒng)的損害。對于那些長時間面對電腦，每時每刻籠罩在電磁輻射中的上班族來說，利用午飯的時間喝一杯酸奶，對健康非常有益。

聽過專家的解釋喝酸奶可以防止輻射之后，經(jīng)常因為面對電腦而痛苦的電腦工作者們是不是已經(jīng)想躍躍欲試呢。電腦輻射的危害大，除了喝酸奶外在平時使用過程中也要注意預防，最好佩戴防電腦輻射面罩，避免不必要的傷害。

責任編輯:景建苗