視疲勞是目前眼科常見的一種疾病，患者的癥狀多種多樣，常見的有近距離用眼不能持久，眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流淚等，嚴(yán)重者頭痛、眩暈。它不是獨(dú)立的疾病，而是由于各種原因引起的一組疲勞綜合征。

視疲勞發(fā)生原因有很多，常見的有：（l）眼睛本身的原因，如近視、遠(yuǎn)視、散光等屈光度不正、隱斜視、調(diào)節(jié)因素、眼肌因素、結(jié)膜炎、角膜炎等；（2）全身因素，如神經(jīng)衰弱、身體過勞；（3）環(huán)境因素，如光照不足或過強(qiáng)，光源分布不均勻或閃爍不定，注視的目標(biāo)過小、過細(xì)或不穩(wěn)定等。

如果長時間處于疲勞狀態(tài)，得不到緩解和調(diào)整，就容易導(dǎo)致睫狀肌痙攣，從而擠壓眼內(nèi)毛細(xì)血管，導(dǎo)致微循環(huán)障礙，最終成為近視。視疲勞會使你眼睛近視、眼球干澀、腫脹充血、畏光流淚、頭痛眩暈、黑眼圈，甚至失眠眼花……睫狀肌的持續(xù)收縮時間過長，使眼睛長期處于疲勞近視的病態(tài)，就會發(fā)生假性近視。對于假性近視，如果不及早治療，就會變?yōu)檎嫘越?，所以必須引起重視。我們可以通過補(bǔ)充維生素、多吃蔬菜水果、增加戶外運(yùn)動和登高望遠(yuǎn)來改善眼睛疲勞程度。另外視疲勞還會給很多工作帶來危險，比如司機(jī)、醫(yī)生、建筑工人等等需要精力集中的工作，視疲勞的狀態(tài)下會影響大腦的反應(yīng)，很多事故就是在視疲勞的情況下產(chǎn)生的。

因此，在生活中出現(xiàn)視疲勞的情況應(yīng)該及時休息或是去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，更多知識請大家關(guān)注佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:姜連仁